老年共病的衰弱失能評估和康復管理手冊

第一章 認識老年共病、衰弱和失能001
什么是衰老和健康老齡化002
老年共病的概念是什么？危害有哪些004
老年共病有哪些危險因素007
老年衰弱的病因及其危害有哪些008
失能的病因及其對老年人的危害有哪些011
老年共病與衰弱和失能狀態(tài)有什么關聯(lián)013
 
第二章 老年共病、衰弱與失能的相互影響015
血壓控制與老年衰弱有什么關聯(lián)016
如何降低衰弱對老年冠心病康復和預后的影響018
如何應對糖尿病患者合并衰弱失能019
衰弱會影響腫瘤患者的預后嗎021
衰弱會影響癡呆患者的治療嗎022
慢性阻塞性肺疾病與衰弱失能有什么關聯(lián)023
衰弱和（或）失能對焦慮、抑郁有哪些影響024
 
第三章 老年共病、衰弱與失能的評估027
什么是老年綜合評估028
如何進行老年共病的評估029
衰弱的評估方法有哪些031
如何進行老年患者失能及跌倒的評估032
如何進行衰弱老年患者的圍手術期評估及管理036
如何進行老年人認知的評估037
如何進行老年人焦慮障礙的評估038
如何進行老年人抑郁的評估039
 
第四章 老年共病的藥物管理及衰弱失能的預防041
老年共病不適當用藥與衰弱和失能有什么關系042
衰弱和（或）失能的老年共病患者日常用藥有什么注意事項043
目前最常用的老年患者潛在不適當用藥評價工具是什么044
如何進行老年共病患者多重用藥的評估046
合并衰弱的老年共病患者有哪些非藥物治療方法048
老年骨質(zhì)疏松患者如何預防衰弱的發(fā)生049
老年高血壓患者如何預防衰弱的發(fā)生051
老年冠心病患者如何預防衰弱的發(fā)生052
老年腦梗死患者如何預防衰弱和（或）失能的發(fā)生053
老年糖尿病患者如何預防衰弱的發(fā)生054
阿爾茨海默病患者如何預防衰弱的發(fā)生055
老年慢性阻塞性肺疾病患者如何預防衰弱的發(fā)生057
存在口腔健康問題的老年人如何預防衰弱和（或）失能的發(fā)生058
圍手術期如何預防老年人衰弱失能的發(fā)生059
 
第五章 老年共病合并衰弱失能的康復運動評估061
運動對衰弱失能的老年人有效嗎062
經(jīng)常運動對老年人有哪些益處062
WHO推薦老年人運動量應該為多大063
哪些老年人不宜進行運動訓練063
為什么在運動前、中、后要進行評估呢064
運動前需要進行哪些評估呢065
運動中需要監(jiān)測的指標有哪些065
什么是靶心率？如何確定運動中的靶心率066
運動后哪些指標可以評價運動效果呢067
老年人如何自我評價運動效果068
 
第六章 老年人應如何運動及運動時的注意事項069
老年人的運動強度該如何控制070
每周進行多少次運動訓練比較合適呢071
在運動中老年人有哪些注意事項071
什么是抗阻運動？為什么說抗阻運動對衰弱失能老年人至關重要呢072
老年人如何利用彈力帶進行抗阻運動073
如何安全有效地利用啞鈴進行運動075
什么情況下可以利用沙袋進行運動076
在沒有器械的情況下如何進行抗阻運動076
常見的老年人的有氧運動方式有哪些077
為什么要進行平衡、柔韌性的運動079
有哪些常見的平衡及柔韌性運動079
常見運動器材的種類有哪些080
哪些運動器材適合老年人進行運動鍛煉呢081
如何選擇適合自己的運動器材082
日常生活用品也可以代替運動器材嗎082
在使用彈力帶、沙袋、啞鈴時，有哪些注意事項呢083
 
第七章 老年共病合并衰弱失能的心肺康復085
心臟康復有什么益處086
心臟康復安全嗎？什么時候做最合適087
心臟康復人人都可以做嗎？康復前還需要做評估嗎088
如何進行心臟康復前的評估089
進行心臟康復的處方有哪些089
如何正確把握心臟康復運動的強度091
心臟康復運動訓練有哪些類型？如何選擇092
運動中如何做好監(jiān)測093
進行呼吸康復對身體有什么益處094
衰弱失能的老年人進行呼吸康復有什么意義095
從我的身體狀況來看，我適合進行呼吸康復嗎095
想獲得最好的康復效果該怎么做096
如何進行呼吸康復訓練種類的選擇097
在康復運動訓練中，哪些運動需要強化練習099
 
第八章 衰弱失能老年人的營養(yǎng)管理101
衰弱失能老年人為何需要進行營養(yǎng)管理102
老年人如何進行營養(yǎng)篩查和評估103
預防老齡化引起的衰弱失能需要增加體重嗎107
蛋白質(zhì)攝取在預防老年衰弱失能中有哪些作用110
老年人如何合理攝入脂肪112
預防老年人肥胖必須限制主食嗎112
如何通過合理膳食預防老齡化引起的衰弱失能113
植物化合物對預防老齡化引起的衰弱失能有益嗎115
素食習慣的老年人如何預防衰弱失能116
老年人失能導致吞咽障礙后如何保證營養(yǎng)攝入118
適合老年人的全營養(yǎng)制劑有哪些特點121
如何緩解管飼老年人胃腸道不耐受癥狀（腹脹或腹瀉）122
如何制作適合老年人的勻漿膳123
老年人營養(yǎng)攝入原則有哪些（附老年人的3天參考食譜1份）124
 
第九章 老年共病合并衰弱失能者的心理和社會支持129
老年共病合并衰弱失能者為什么會出現(xiàn)心理反應130
老年共病合并衰弱失能者會出現(xiàn)哪些心理反應131
老年共病合并衰弱失能者出現(xiàn)抑郁情緒如何應對132
老年共病合并衰弱失能者出現(xiàn)焦慮情緒如何應對133
老年共病合并衰弱失能者出現(xiàn)睡眠問題如何應對135
老年共病合并衰弱失能者出現(xiàn)癡呆（認知障礙）如何應對136
老年共病合并衰弱失能者出現(xiàn)譫妄（意識障礙）如何應對137
家庭可以給老年共病合并衰弱失能者提供哪些支持138
社會可以給老年共病合并衰弱失能者提供哪些支持139
醫(yī)院可以給老年共病合并衰弱失能者提供哪些支持140
如何進行老年人社會支持的評估142
社區(qū)可以為共病、衰弱導致失能的老年人提供哪些支持143
家庭可以為共病、衰弱導致失能的老年人提供哪些支持144
社會養(yǎng)老服務可以為共病、衰弱導致失能的老年人提供哪些支持145
社區(qū)醫(yī)療機構(gòu)可以為共病、衰弱導致失能的老年人提供哪些支持146
 
第十章 共病、衰弱導致失能的照護147
如何構(gòu)建老年人安全居家照護環(huán)境148
如何協(xié)助衰弱失能老年人保持自我生活能力150
老年人如何預防直立性低血壓151
老年人假牙應該如何清潔、保養(yǎng)和護理152
如何照護吞咽困難老年人進食？發(fā)生噎食后該如何處理153
鼻飼照護應注意的事項有哪些155
便秘老年人如何安全使用開塞露158
如何幫助老年人正確進行家庭氧療158
如何使用手法有效協(xié)助老年人排痰160
如何正確注射胰島素162
低血糖的表現(xiàn)和處理方法是什么163
如何照護夜尿頻繁的衰弱老年人165
如何做好留置尿管老年人的居家照護166
如何協(xié)助偏癱老年人穿脫衣物168
如何預防失能臥床老年人發(fā)生皮膚壓瘡169
如何協(xié)助失能老年人完成床上到沙發(fā)上的坐位移動170
適合臥床老年人的體位移動用具有哪些171
留置PICC的老年人居家注意事項有哪些173
 
附 錄 175
日常生活活動量表（ADL量表）176
AD8量表177
簡易智力狀態(tài)評估量表（Mini-Cog）179
衰弱篩查量表（FRAIL量表）180
老年抑郁量表（GDS）180
焦慮自評量表（SAS）182
社會支持評定量表（SSRS）184
領悟社會支持量表（PSSS）186