中醫(yī)養(yǎng)生保健基礎(chǔ)理論與基本方法

目 錄 前 言．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 1第一章 緒 論．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 001第一節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生與保健的概念．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 001第二節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生與保健的性質(zhì)和特點．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 002第三節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生保健的地位和任務(wù)．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 005第四節(jié) 學(xué)習(xí)的方法和要求．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 006第五節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生保健的發(fā)展史．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 006第二章 中醫(yī)學(xué)的特點．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 017第一節(jié) 整體觀念．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 017第二節(jié) 辨證論治．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 024第三節(jié) 中醫(yī)重要古籍介紹．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 025第三章 陰陽五行學(xué)說．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 035第一節(jié) 陰陽學(xué)說．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 035第二節(jié) 五行學(xué)說．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 054第四章 人與自然社會的關(guān)系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 067第一節(jié) 人與社會環(huán)境．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 067第二節(jié) 人與自然環(huán)境．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 070第五章 人體信息及信息交流．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 085第一節(jié) 中醫(yī)體質(zhì)．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 085第二節(jié) 以五臟為中心的人體五個生理病理系統(tǒng)．．．．．．．．． 101第三節(jié) 氣血津液與人體．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 163第四節(jié) 經(jīng)絡(luò)與人體．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 186第六章 中醫(yī)養(yǎng)生觀與保健方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 197第一節(jié) 養(yǎng)生保健的理論基礎(chǔ)．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 200第二節(jié) 養(yǎng)生保健的基本原則．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 201第三節(jié) 養(yǎng)生保健的具體方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 207第七章 保健按摩養(yǎng)生法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 230第一節(jié) 保健按摩學(xué)概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 230第二節(jié) 保健按摩常用手法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 236第三節(jié) 自我保健按摩法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 261第八章 足反射療法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 276第一節(jié) 足反射療法概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 276第二節(jié) 足反射區(qū)及操作．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 278附：中西醫(yī)的交匯與沖突．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 299第一節(jié) 歷史上的爭論．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 299第二節(jié) 外部對中醫(yī)的質(zhì)疑．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 306第三節(jié) 關(guān)于中醫(yī)的“科學(xué)性”．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 309第四節(jié) 傳統(tǒng)的回歸 312