新手媽媽：母乳喂養(yǎng)圖冊

初識乳房——媽媽的乳房，我的依戀 ／ 1
乳汁產生的機制——我需要的，媽媽早已準備好 ／ 3
認識初乳——我的免疫小城墻 ／ 5
我出生后就具備的能力 ／ 7
我的口腔結構——天生就會吸吮 ／ 9
我的饑餓信號 ／ 11
母乳喂養(yǎng)對媽媽的益處 ／ 13
單胎常見的母乳喂養(yǎng)姿勢 ／ 15
多胎常見的母乳喂養(yǎng)姿勢 ／ 17
正確的含乳姿勢 ／ 19
認識寶寶的胃容量 ／ 21
奶瓶喂養(yǎng)與母乳喂養(yǎng)——寶寶的吸吮方式有何不同 ／ 23
怎樣評估寶寶吃飽了 ／ 25
寶寶的大便顏色 ／ 27
母乳喂養(yǎng)的媽媽怎么吃 ／ 29
怎樣科學坐月子 ／ 31
袋鼠式護理 ／ 33
手法擠奶的正確方式 ／ 35
儲存乳汁的正確方法 ／ 37
正確支撐乳房——“C”形托乳法 ／ 39
按需喂養(yǎng)≠按時喂養(yǎng) ／ 41
生理性漲奶該冷敷還是熱敷 ／ 43
背奶媽媽的神器 ／ 45
抱娃的 5 種姿勢 ／ 47
乳頭皸裂如何處理 ／ 49
腸脹氣怎么做 ／ 51
如何應對生理性漲奶——反式按壓法 ／ 53
乳頭內陷的干預措施——“十字操” ／ 55
乳汁分泌不足的常見追奶穴位 ／ 57
認識寶寶的睡眠 ／ 59
寶寶出生 6 個月內逐月具備的能力 ／ 61
添加輔食的正確信號 ／ 63
離乳的正確方式及小貼士 ／ 65