心理專家聊健康熱點

　　本書由復(fù)旦大學(xué)附屬醫(yī)院的精神心理衛(wèi)生工作者共同編寫，把臨床診治工作中遇到的常見問題結(jié)合公共預(yù)防干預(yù)知識，編寫了這本科普圖書，旨在幫助大眾提升心理健康意識。我們從臨床工作中收集人群常見心理困擾，以“問”“答”的形式組織編寫，從情緒管理、睡眠衛(wèi)生及健康飲食等日常生活中的問題著手；以跨越整個全生命周期的常見情緒心理問題為主干；針對孕產(chǎn)婦、腫瘤、慢病人群及物質(zhì)依賴、感染疾病等特殊人群予以重點關(guān)注，同時也兼顧目前處于家庭和社會中流砥柱的職場人群的壓力管理和心理調(diào)適。又以案例的形式具體描述了臨床表現(xiàn)的特點、引發(fā)因素及應(yīng)付方法；即 “是什么，為什么，怎么辦”；也有對于臨床中許多來訪者提出的一些具體問題做分析解答，用樸素的語言讓大眾理解每一個人可能都體驗到擔(dān)心、緊張、恐懼、孤獨、悲傷這些情緒；在成長過程中也都經(jīng)歷的煩惱：如對考試的擔(dān)憂，以及在人際交往、家庭生活、學(xué)習(xí)、工作壓力、健康問題等方面的心煩意亂，愁眉不展。

　　季建林，教授，主任醫(yī)師，現(xiàn)任復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)科主任，兼任復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生學(xué)系主任、復(fù)旦大學(xué)上海閔行精神衛(wèi)生中心院長。中華醫(yī)學(xué)會行為醫(yī)學(xué)分會副主任委員與心身醫(yī)學(xué)分會常委，上海市醫(yī)學(xué)會行為醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會名譽主委，上海市心理衛(wèi)生學(xué)會副理事長，國家健康科普專家?guī)斐蓡T。主要從事綜合醫(yī)院精神衛(wèi)生、認(rèn)知行為治療與危機干預(yù)。在國內(nèi)外專業(yè)學(xué)術(shù)刊物上已發(fā)表80余篇文章，參加國內(nèi)外30余部專著和教材的編寫和翻譯。作為項目負責(zé)人曾先后承擔(dān)國家級繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育項目（心理治療與咨詢、精神科治療學(xué)等）、WHO合作研究課題（社區(qū)心理衛(wèi)生服務(wù)）、上海市科委課題數(shù)項。