創(chuàng)傷與記憶：身體體驗(yàn)療法如何重塑創(chuàng)傷記憶

　　記憶是創(chuàng)傷療愈的核心問題。治療師必須探究患者的過去如何在當(dāng)下上演，才能幫助患者獲得更好的未來。創(chuàng)傷記憶不同于其他普通的記憶。普通記憶是會隨時(shí)間改變和衰退的生命故事，創(chuàng)傷記憶則是再現(xiàn)的身體感覺與動作，伴隨強(qiáng)烈的恐懼、羞恥、憤怒和崩潰等消極情緒。心理創(chuàng)傷的痕跡不是對儲存為一件過去發(fā)生的壞事情的敘述，而是一種被體驗(yàn)為直接威脅到生命安全的身體感覺，而且這種威脅會被感知為發(fā)生在此時(shí)此刻。本書講述的是我們?nèi)绾螌W(xué)會應(yīng)對那些揮之不去的記憶，將它們從痛苦中釋放。和傳統(tǒng)療法不同，作者萊文博士創(chuàng)立的體感療愈旨在創(chuàng)造一種新的體驗(yàn)，用于與無助體驗(yàn)重新協(xié)商，從而以對身體體驗(yàn)和反應(yīng)的控制感替代它。目前，體感療愈已成為西方心理創(chuàng)傷治療的主流療法。本書適合以下讀者閱讀：針對創(chuàng)傷記憶進(jìn)行工作的心理治療師;2所有努力想要從自己過往揮之不去的記憶中解脫出來并獲得長久內(nèi)心平和的人;③對記億如何掌控我們的生活、記憶的巨大模糊性、記憶令人費(fèi)解的不確定性，以及有關(guān)記憶的一切是如何運(yùn)轉(zhuǎn)的科學(xué)與臨床研究感興趣的讀者。

　　彼得·萊文 （Peter A. Levine） 擁有生物物理學(xué)與心理學(xué)雙博士學(xué)位，體感療愈（somatic experiencing？）創(chuàng)始人和發(fā)展者。因?yàn)樵谏硇闹委燁I(lǐng)域的創(chuàng)新性貢獻(xiàn)，他于 2010 年獲頒美國軀體性心理治療協(xié)會的終身成就獎。 萊文博士擁有 50余年在壓力和創(chuàng)傷方面的研究和治療經(jīng)驗(yàn)，曾任美國國家航空航天局（NASA）壓力咨詢顧問。他在世界各地進(jìn)行體感療愈培訓(xùn)，并在歐洲與美國的醫(yī)院和疼痛診所教學(xué)。 萊文博士的著作頗豐，在科學(xué)、醫(yī)學(xué)和大眾出版領(lǐng)域做出了巨大的貢獻(xiàn)。他的代表作《喚醒老虎：啟動自我療愈本能》（Waking the Tiger：Healing Trauma），于 1997 年甫一出版，即成為暢銷書。 萊文博士的其他主要著作： 《心理創(chuàng)傷療愈之道》（In an Unspoken Voice） 《兒童心理創(chuàng)傷的預(yù)防與療愈》（Trauma Through a Child's Eyes）