抑郁自救手冊：打破強者詛咒

　　本書是一本指導因壓力、情緒、胡思亂想而患上抑郁障礙的患者在接受醫(yī)療的同時，自行調整身心健康的醫(yī)學方法論圖書。在這本書中，身為英國皇家精神科醫(yī)師學會會士的蒂姆·坎托弗將自己20年治療郁抑癥的經(jīng)驗全部奉出，從疾病理論、治療手段、康復要點、生活方式調理、心理治療和各種疑難問題解決方面對抑郁障礙進行了精辟的闡述和講解，幫助廣大抑郁障礙患者盡快治好疾病，調理好自己的狀態(tài)，走出人生陰霾。

　　〔英〕蒂姆·坎托弗博士，本科畢業(yè)于倫敦大學學院，后在倫敦大學學院醫(yī)院進修，先后在樸茨茅斯的圣詹姆斯醫(yī)院和倫敦大學的圣喬治醫(yī)院實習受訓成為精神科醫(yī)師。曾任英國Priory集團旗下醫(yī)院精神科顧問醫(yī)師，現(xiàn)為英國皇家精神科醫(yī)師學會會士。著有《焦慮自救手冊：克服焦慮一點都不難》《“有毒”人群：處理不正常的關系》《壓力相關疾?。航o過度奉獻者的建議》等暢銷作品。