勝券在握：大學生職業(yè)規(guī)劃大賽機遇下的生涯教育實戰(zhàn)指南

推薦序　
前言　進入職場前的最后一站
第一章　職規(guī)大賽是一個機遇 1
第一節(jié)?兩個賽道的劃分：回歸真正的生涯教育 2
一、兩個賽道的設置，是對生涯教育本質(zhì)的回應 3
二、生涯教育的關注點：學生的發(fā)展和成長 5
三、生涯教育需要落實到全面能力的提升 7
第二節(jié)?生涯理論的選擇：調(diào)整了生涯理論的導向 10
一、職業(yè)匹配論 12
二、還原論 13
三、生涯決策理論 15
四、生涯發(fā)展論 16
五、生涯學習和社會認知理論 17
六、后現(xiàn)代的建構理論 18
七、本土化的生涯嘗試 19
第三節(jié)?大賽規(guī)格設置：醞釀一場變革 24
一、從“競技體育”到“全民體育”的轉(zhuǎn)變 24
二、對于就業(yè)問題的關注：校企之間的深度對接 25
三、大學生涯教育研究方向的深化 27
第二章　以賽促教：大學生涯教育的核心任務與教育主題 29
第一節(jié)?大學生涯教育的兩個核心任務 30
一、如何度過大學四年，是大學生涯教育的一個
核心任務 31
二、擁有一個可期的未來，是大學生涯教育的另一個
核心任務 35
第二節(jié)?大學生涯教育的三個主題 39
一、適應：適應大學生活 39
二、發(fā)展：發(fā)展出面對未來的能力 45
三、轉(zhuǎn)型：轉(zhuǎn)型為職場人的角色 51
第三章　以賽促學：贏得成長賽道的三個核心 57
第一節(jié)?職業(yè)目標：從何而來 60
一、幾種確定職業(yè)目標方法的局限 60
二、職業(yè)目標的三個來源 62
第二節(jié)?成長行動：如何設計 75
一、兩種類型的“發(fā)展” 76
二、成長成果的三種呈現(xiàn)方式 82
第三節(jié)?目標契合：如何規(guī)劃 88
一、目標契合的意義 88
二、通過復盤調(diào)整目標契合度 90
三、通過計劃制訂呈現(xiàn)目標契合度 95
第四章　以賽促就：贏得就業(yè)賽道的三個核心 101
第一節(jié)?求職目標：關注職業(yè)探索能力 105
一、為什么：我為什么想要求取這個職位？ 106
二、是什么：這個職業(yè)目標的具體情況
是怎樣的？ 110
三、怎么做：職業(yè)要求是什么？ 112
四、鎖定求職目標，關注的是職業(yè)探索能力 114
第二節(jié)?求職準備：關注成事能力 117
一、找出自己目前狀況和職業(yè)要求之間的差距 117
二、設定為了達成目標，彌補差距的各個節(jié)點 119
三、找出實現(xiàn)路徑，展示求職實戰(zhàn)能力 120
第三節(jié)?目標匹配：關注發(fā)展?jié)摿?123
一、在一份工作中，你實際扮演的角色以及參與的
程度 124
二、從實習實踐經(jīng)歷中學習到的經(jīng)驗 125
三、在一個挫折失敗的經(jīng)歷中獲得的成長