女人不老：協(xié)和專家教你科學抗老

定　價：￥65.00

作　者：	陳蓉著
出版社：	科學技術(shù)文獻出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787518984527	出版時間：	2023-02-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	128開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　一熬夜就冒痘，臉長滿色斑，氣色特別差，肚子很容易囤積贅肉，通過節(jié)食和運動也很難減輕體重；眼睛堆滿細紋和眼袋，臉上開始長皺紋，皮膚越來越松垮，再貴的護膚品也沒有效果；總是無精打采，容易疲勞；便秘、口臭、失眠、怕冷……情緒容易暴躁，很難控制住……這些都是由于年齡增長引起的，你要開始抗老了！北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士生導師陳蓉，分享百萬例協(xié)和門診案例中提煉出的抗老秘訣！幫你有效抗老，健康“凍齡”！

作者簡介

　　陳蓉醫(yī)學博士、主任醫(yī)師、教授、博士生導師，北京協(xié)和醫(yī)院婦科內(nèi)分泌與生殖中心副主任擔任中華醫(yī)學會婦產(chǎn)科學分會絕經(jīng)學組副組長，中國醫(yī)藥教育協(xié)會更年期教育培訓中心主任委員；還擔任多個雜志的編委和副主編。從事臨床工作25年，擅長絕經(jīng)、不孕不育、月經(jīng)病、多囊卵巢綜合征和性發(fā)育異常等疾病的診治，是全國知名的婦科內(nèi)分泌領(lǐng)域?qū)＜?，尤其在絕經(jīng)領(lǐng)域享有盛譽。

圖書目錄

目錄
第一部分月經(jīng)是女性健康的晴雨表
如何自測月經(jīng)是否正常？
如何應對痛經(jīng)，讓經(jīng)期不再難受？
月經(jīng)過多或過少應該怎么辦？
遇突發(fā)情況，能否人為推遲月經(jīng)？
月經(jīng)前、中、后期應該如何護理？
經(jīng)期延長或縮短怎么辦？
第二部分婦科好了，女性才美麗
如何自測白帶是否正常，保持私處健康？
女性?；技膊。号枨谎?br />婦科檢查的正確“打開方式”——日常如何護理私處？
月經(jīng)過頻或過稀怎么辦？
第三部分科學備孕，輕松度過孕期，做漂亮辣媽
如何安全避孕？
避孕藥如何使用更科學、無傷害
如何備孕才能保持最好狀態(tài)？
如何懷孕才能做漂亮寶媽
產(chǎn)后如何快速恢復美貌、身材，做漂亮辣媽？
宮外孕、流產(chǎn)可能引起不孕不育
第四部分條件內(nèi)分泌，預防“早衰”，保持年輕態(tài)
如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌改善衰老？
警惕女性高發(fā)?。焊叽呷樗匮Y
警惕女性高發(fā)?。憾嗄衣殉簿C合征
如何科學保養(yǎng)卵巢，延緩衰老？
精力差、記憶力減退，如何逆轉(zhuǎn)衰老
內(nèi)分泌失調(diào)引起情緒暴躁怎么辦？
對抗皮膚衰老的秘訣
如何加快新陳代謝、避免身材走形？
怎樣運動保持年輕態(tài)
第五部分避免“早更”，延緩衰老
進入更年期就意味著老了嗎
進入更年期，未來身體會有哪些變化
如何解決月經(jīng)問題延緩衰老
潮熱出汗怎么辦
胸悶氣短渾身疼，怎么辦
尿頻尿失禁怎么辦
更年期的性與生育
更年期怎樣管理體重
怎么吃能延緩衰老
失眠愛生氣？這些妙招讓你睡好精神好
如何健康體檢，更好地預防婦科腫瘤
更年期什么情況需要看醫(yī)生
如何使用絕經(jīng)激素治療更年期癥狀
絕經(jīng)激素治療有哪些益處