腦力賦能：小白輕松變記憶高手

定　價：￥48.00

作　者：	吳瓊，陳琴著
出版社：	中國紡織出版社有限公司
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787518094196	出版時間：	2022-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	180	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《腦力賦能：小白輕松變記憶高手》以訓練的形式，系統(tǒng)講述了快速記憶的5大常用方法——聯(lián)想法、歌訣法、繪圖法、拆分法、定位法，以及1個思維工具——思維導圖。內(nèi)容的可操作性強，從如何建立高效記憶的基礎，到聯(lián)想的訓練，再到定位法的如何找地點樁，如何使用地點樁，都有結(jié)合實際的案例跟大家展示。跟著書本訓練，就能夠切實地提升記憶力。無論你來自哪行哪業(yè)，這本書都能讓你輕松高效地記憶。本書適合各年齡段的學生、職場人士、輔助孩子學習的家長等希望提升學習和工作效率的人閱讀。

作者簡介

　　吳瓊她是國際記憶大師，國際一級裁判，第二十四和第二十五屆世界腦力錦標賽組委會委員及城市賽總裁判長；她從一個小白訓練成記憶大師只用了不到一個月，受到《朝聞天下》、《請教請教》、《全民調(diào)查》等媒體爭相報道；她帶的學生有打破吉尼斯世界紀錄的，有上《強大腦》的，真是青出于藍而勝于藍。

圖書目錄

第一章記憶的基礎
第一節(jié) 了解你的大腦 002
第二節(jié) 記憶的定義與重要性 003
第三節(jié) 遺忘和復習 005
第四節(jié) 記憶力是可以訓練的 007
第五節(jié) 記憶力的好壞標準 009
第六節(jié) 測一測你的記憶力 010
第二章打造最強基本功
第一節(jié) 想象力比知識更重要 018
第二節(jié) 數(shù)字編碼 020
第三節(jié) 抽象文字轉(zhuǎn)圖像 023
第三章聯(lián)想法：把零碎的信息串起來
第一節(jié) 為什么要聯(lián)想 030
第二節(jié) 2個詞語的聯(lián)想訓練 031
第三節(jié) 多個詞語的聯(lián)想 033
第四節(jié) 配對聯(lián)想的應用 039
第五節(jié) 故事聯(lián)想的應用 045
第四章歌訣法：讓知識朗朗上口
第一節(jié)　認識歌訣法 050
第二節(jié) 記憶19部古典名著 051
第三節(jié) 記憶歷史朝代 052
第五章繪圖法：讓知識躍然紙上
第一節(jié)　認識繪圖法 056
第二節(jié)　記憶古詩 057
第三節(jié)　記憶古文 059
第四節(jié)　成人考試中的知識點記憶 061
第六章拆分法：牢記英語單詞
第一節(jié)　認識拆分法 066
第二節(jié)　單詞拆分法訓練 068
第三節(jié)　小學單詞記憶訓練 070
第四節(jié)　初中單詞記憶訓練 075
第五節(jié)　高中單詞記憶訓練 079
第六節(jié)　其他單詞記憶小技巧 083
第七章定位法：萬事萬物皆可記
第一節(jié)　認識定位法 088
第二節(jié)　身體定位法 090
第三節(jié)　人物定位法 095
第四節(jié)　地點定位法 097
第五節(jié)　地點定位法具體運用 102
第六節(jié)　用數(shù)字定位法記三十六計 107
第七節(jié)　用數(shù)字定位法記紅酒的54種味道 110
第八章思維導圖：大腦的瑞士軍刀
第一節(jié)　認識思維導圖 118
第二節(jié)　思維導圖繪制工具 120
第三節(jié)　思維導圖繪制流程 121
第四節(jié)　水平思考與垂直思考 124
第五節(jié)　用思維導圖記文章 128
第六節(jié)　用思維導圖做筆記 131
第七節(jié)　用思維導圖做學習計劃和旅游計劃 133
第八節(jié)　關于思維導圖學習的疑問與解答 134
第九章腦力競技實戰(zhàn)世界
第一節(jié)　世界記憶錦標賽 138
第二節(jié)　數(shù)字記憶 139
第三節(jié)　中文記憶 149
第四節(jié)　圖像記憶 151
第五節(jié)　關于快速記憶法的疑問與解答 153