知育書(shū)：培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力的60種方法

定　價(jià)：￥38.00

作　者：	[法]迪迪埃·普勒，蔡宏寧
出版社：	生活.讀書(shū).新知三聯(lián)書(shū)店
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787807683353	出版時(shí)間：	2021-01-01	包裝：	精裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	152	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　不能專(zhuān)注地做一件事、在課堂上總是“開(kāi)小差”、沉迷游戲、三心二意、成績(jī)下滑……孩子的這些問(wèn)題如果不是智力因素造成的，又是為什么？在“專(zhuān)注力”問(wèn)題面前，孩子是真正面臨困境的那個(gè)人，他們需要父母的愛(ài)、陪伴以及有效幫助。本書(shū)作者迪迪埃•普勒長(zhǎng)年致力于青少年成長(zhǎng)問(wèn)題研究，他認(rèn)為“專(zhuān)注力的問(wèn)題”根本不是學(xué)習(xí)能力的問(wèn)題，而是教育片面的表現(xiàn)。改善孩子專(zhuān)注力的秘密就隱藏在教育和生活的細(xì)節(jié)中。作者在書(shū)中給出的具體建議能激發(fā)孩子重新找到學(xué)習(xí)的欲望，幫助他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣——像沒(méi)有專(zhuān)注力問(wèn)題的孩子那樣，從而使他們更好地成長(zhǎng)，更有能力面對(duì)未來(lái)的人生。

作者簡(jiǎn)介

　　迪迪埃？普勒（DIDIER PLEUX）發(fā)展心理學(xué)博士，臨床心理學(xué)家，法國(guó)認(rèn)知療法研究所所長(zhǎng)。曾出版過(guò)許多暢銷(xiāo)書(shū)籍，包括《良好家教十誡》《從孩子國(guó)王到孩子暴君》《不失控地表達(dá)憤怒》《幸福兒童》等。

圖書(shū)目錄

章我沒(méi)辦法集中注意力?。?1
“我做不到！”／ 2
對(duì)路法／ 5
專(zhuān)注力缺乏的心理學(xué)根源／ 7
幫助大腦排除干擾／ 12
整理學(xué)習(xí)環(huán)境／ 17
第二章糾正關(guān)于青春期的迷信觀點(diǎn)／ 21
龍蝦情結(jié)的終結(jié)／ 22
重拾教導(dǎo)者的姿態(tài)／ 29
快樂(lè)的假象／ 36
第三章集中注意力意味著目標(biāo)明確／ 43
隨心所欲，還是三思而行？／ 44
設(shè)定目標(biāo)／ 48
到底是壓力太大，還是壓力不夠？／ 52
看得更遠(yuǎn)／ 54
爸爸媽媽?zhuān)倚枰銈兊膸椭?！／ 57
讓學(xué)習(xí)有意義／ 60
第四章控制情緒，集中注意力／ 65
“太可怕了！”／ 66
聆聽(tīng)內(nèi)心的小聲音／ 69
“簡(jiǎn)直要我的命！”——無(wú)法忍受挫折／ 74
挫折法則／ 80
學(xué)習(xí)的三個(gè)階段／ 83
第五章集中注意力，就是變成“戰(zhàn)略專(zhuān)家”／ 87
信息輸入?。?88
容許失?。?90
應(yīng)對(duì)不理性的念頭／ 92
拆分的藝術(shù)／ 96
查找相關(guān)信息／ 98
持之以恒／ 104
第六章專(zhuān)注力：生活的規(guī)則／ 109
擺脫對(duì)手機(jī)的心理依賴(lài)／ 112
忒提斯情結(jié)／ 116
大力士赫拉克勒斯的任務(wù)／ 120
重新成為“影響力非凡的特殊人物”／ 125
結(jié)語(yǔ)／ 131