高職體育與健康（第二版）

定　價(jià)：￥44.00

作　者：	張慶春，宋志明，劉暢著
出版社：	高等教育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787040561609	出版時(shí)間：	2021-09-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	368	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)以提升大學(xué)生文化素養(yǎng)、幫助大學(xué)生掌握增進(jìn)身心健康的體育運(yùn)動(dòng)技能為主要內(nèi)容。本書(shū)共有五篇：理論常識(shí)篇、中華傳統(tǒng)養(yǎng)生保健篇、球類運(yùn)動(dòng)篇、健身運(yùn)動(dòng)篇、職業(yè)體能篇，貼近現(xiàn)代大學(xué)生的身心特點(diǎn)和需要，把體育基本理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，將體育運(yùn)動(dòng)健身化、生活化。理論常識(shí)篇介紹了體育運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，體育文化，項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、鍛煉價(jià)值，正確的健康觀。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等內(nèi)容。中華傳統(tǒng)養(yǎng)生保健篇介紹了中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生理論和太極拳等鍛煉方式。球類運(yùn)功篇內(nèi)容包括足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球。健身運(yùn)動(dòng)篇包括田徑、健身健美、游泳、輪滑、毽球、跳繩、滑冰、滑雪等適合高校開(kāi)展的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)科學(xué)性、知識(shí)性、實(shí)用性、趣味性的同時(shí)，注重學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和健康生活方式的養(yǎng)成。職業(yè)體能篇旨在幫助學(xué)習(xí)者發(fā)展與職業(yè)相關(guān)的身體素質(zhì)，使學(xué)生了解職業(yè)性疾病的預(yù)防與康復(fù)知識(shí)，為順利從事與勝任未來(lái)工作打下良好的基礎(chǔ)。本書(shū)既可作為高職學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和終身體育鍛煉的指導(dǎo)用書(shū)，也可作為體育健身愛(ài)好者的參考用書(shū)。