情緒 為什么情緒比認(rèn)知更重要

　　這是一本教你認(rèn)識情緒、體會情緒、使用情緒的書?！肚榫w》另辟蹊徑，為我們提供了全新的思路和觀點(diǎn)：正面情緒將幫助我們更好、更快地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。 戴維？？德斯迪諾準(zhǔn)確地向我們解釋了什么是正面情緒、如何培養(yǎng)正面情緒，更以實(shí)例說明了正面情緒與達(dá)成目標(biāo)之間的關(guān)系。在德斯迪諾的案例和實(shí)驗(yàn)中，正面情緒像一個(gè)個(gè)小精靈，總是能在關(guān)鍵時(shí)刻點(diǎn)石成金——幫助人們更好地達(dá)成目標(biāo)。對于那些一次次被提上日程又一次次“被迫”放棄的目標(biāo)來講格外有效：控制體重、學(xué)習(xí)新技能、做一個(gè)更好的人，等等。 這就是情緒的魔力。對生活心懷感激，能讓你的身體充滿活力；“幫個(gè)小忙”，能讓你與朋友之間的交往更加密切；同情未來的自己，能讓你控制提前消費(fèi)的欲望，更好地執(zhí)行儲蓄計(jì)劃……正面情緒對我們的健康、人際關(guān)系以及工作會產(chǎn)生直接益處。 無論你是誰，無論你身處什么崗位，學(xué)會讓情緒“為我所用”都顯得格外重要。這本書將幫助你營造和諧的人際關(guān)系，打造幸福充實(shí)的生活氛圍，創(chuàng)造有價(jià)值的美妙人生。

　　美國東北大學(xué)心理學(xué)教授、社會情感實(shí)驗(yàn)室主任、耶魯大學(xué)心理學(xué)博士。他曾擔(dān)任美國心理學(xué)會主辦的《情感》雜志的主編，也曾在哈佛大學(xué)任訪問副教授。他的文章散見于《紐約時(shí)報(bào)》《華爾街日報(bào)》《華盛頓郵報(bào)》《波士頓環(huán)球報(bào)》《科學(xué)美國人》。曾出版暢銷心理學(xué)作品《隱性格》。