真實的幸福（2020珍藏版）

　　● 《真實的幸福》是積極心理學之父馬丁·塞利格曼的集大成之作，是央視《讀書》欄目連續(xù)五天力薦的作品，是每一個人提升幸福感不可不讀的經典作品。 ● 過去的幾十年，心理學只關心一件事，那就是心理疾病，而且做得不錯——我們可以對抑郁癥、精神分裂癥、酗酒等問題做出非常精準的描繪，并且已經有很多心理疾病可以通過藥物和心理治療的方式進行有效醫(yī)治。但是，誰都不愿意糊里糊涂地度過一生，我們更需要的不是一天天地減少痛苦，而是找出自己的優(yōu)勢和生活的意義，讓自己的生活變得越來越幸福。而現(xiàn)在，心理學已經走到了了解積極情緒、建構優(yōu)勢和美德、幫助人們獲得幸福的時候了。 ● 《真實的幸?！芬砸环N通俗而又不失科學的方式告訴我們，什么是真正的幸福，以及怎樣才能變得更加幸福。如果你想變得更幸福一些，不妨照著書中的建議來試試，相信幸福一定就在你的眼前！

　　[美]馬丁·塞利格曼（Martin E.P. Seligman） ● 知名心理學家，積極心理學創(chuàng)建人，被公認為“積極心理學之父”，國際積極心理協(xié)會（IPPA）終身榮譽主席。 ● 美國心理協(xié)會前主席，美國心理協(xié)會終身成就獎獲得者，還曾榮獲美國心理協(xié)會兩項大獎——威廉姆斯獎和詹姆斯·卡特爾獎。 ● 暢銷書作家，《真實的幸?！?《活出最樂觀的自己》《認識自己，接納自己》《教出樂觀的孩子》等被譯為多種語言，暢銷全球。