我的健康我做主

定　價：￥88.00

作　者：	王濟民編
出版社：	浙江科學技術出版社
叢編項：
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ISBN：	9787534181450	出版時間：	2018-02-01	包裝：
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內容簡介

　　《我的健康我做主/杭州人手冊全國城市手冊叢書》邀請國內醫(yī)學專家學者、文化名人、養(yǎng)生達人撰文，分為養(yǎng)身篇、養(yǎng)性篇、知識篇和指南篇，從飲食起居、運動鍛煉、疾病防治到身心調養(yǎng)、性情陶冶等方面?zhèn)鬟f科學養(yǎng)生知識、修身養(yǎng)性感悟，內容包括大健康觀、生活方式、合理膳食，常見疾病如腦血管病、鼻炎、哮喘、糖尿病、腰椎病、子宮肌瘤等的防治，以及天人相應、讀書養(yǎng)生、看手辨健康、出汗的健康秘密、泡腳的竅門、喝粥順口溜、飲茶養(yǎng)生、五行音療等。