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  • 減肥塑身4周瑜伽

    減肥塑身4周瑜伽

    蔡佑慈 著

    擊退局部肥胖，打造緊實(shí)曲線。矯正脊椎排列，回復(fù)正常體態(tài)。提高身體素質(zhì)，回…

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  • 完美塑身普拉提

    完美塑身普拉提

    矯林江 編著

    塑身普拉提的運(yùn)動程式非常易于掌握，而且可以借助啞鈴、抗力球、彈力帶等輔助…

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  • 解剖與瑜伽體式：預(yù)防瑜伽損傷

    解剖與瑜伽體式：預(yù)防瑜伽損傷

    馬海燕 主譯

    認(rèn)為瑜伽的精髓是一種能量的鍛煉。在體內(nèi)創(chuàng)造空間，以培育、運(yùn)作并轉(zhuǎn)換元?dú)?，?/p>

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  • 效能瑜伽

    效能瑜伽

    陳玉芬 著

    瑜伽對人類自我開發(fā)和回復(fù)方面有重大作用，反復(fù)練習(xí)，可使自我開發(fā)力得到最大…

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  • 隨時隨地練瑜珈

    隨時隨地練瑜珈

    （德）卡爾文 著，姜峰 譯

    早上醒來，躺在床上可以做“扭轉(zhuǎn)放松式”，刷牙時可以做“樹式”挺拔身姿，上…

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  • 時尚健康密碼：絕對減少體脂肪

    時尚健康密碼：絕對減少體脂肪

    （日本）金子基子、（日本）竹江司、（日本…

    《時尚健康密碼：絕對減少體脂肪》作者金子基子，畢業(yè)于女子營養(yǎng)大學(xué)，日本著…

    可讀可購

  • 我要再瘦一點(diǎn)

    我要再瘦一點(diǎn)

    原水文化編輯室 編著

    《我要再瘦一點(diǎn)》系出自原水文化“健康聊天室”系列之《啊！瘦上半身完全搞定…

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  • 第天5分鐘享瘦好身體腰開始

    第天5分鐘享瘦好身體腰開始

    文曉波 編著

    女人，無不追求性感美好的身材。正所謂“窈窕淑女，君子好逑”，美眉們都希望…

    可購

  • 輕松減肥100法

    輕松減肥100法

    李成衛(wèi) 主編

    肥胖是不分年齡、性別、職業(yè)，每一個人都熱衷談?wù)摰那猩碓掝}，更是醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)…

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  • 懶人愛苗條

    懶人愛苗條

    周辰月，胡蓉 著

    何為“懶人”？如果你還認(rèn)為專指好吃懶做、面目可憎的遣遇人，那你就真的out…

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  • 時尚美人館28天燃脂瘦身計劃

    時尚美人館28天燃脂瘦身計劃

    王楠 編著

    28天是女性新陳代謝的一個周期，也是獲得減肥效果所需要的生理時間。如何在短…

    可購

  • 1日5分鐘超簡單減肥

    1日5分鐘超簡單減肥

    朵琳出版 編著

    “明明都已經(jīng)節(jié)食了，也有持續(xù)運(yùn)動，為什么還是瘦不下來？究竟是哪里做錯了？…

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  • 減肥大王

    減肥大王

    蘇丹潔，譚志紋 著

    減肥不缺方法，缺的只是堅持下去的毅力。書中采訪了八位能為你提供巨大動力和…

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  • 圖解健康瑜伽入門

    圖解健康瑜伽入門

    （日）橋本光，橋本京子 著，顧亞娟 譯

    《圖解健康瑜伽入門》解說淺顯明了，力求易看、易讀、易懂，方便讀者在自己家…

    可購

  • 28天肚皮舞瘦身計劃

    28天肚皮舞瘦身計劃

    麗達(dá) 編著

    《28天肚皮舞瘦身計劃》主要內(nèi)容是正在風(fēng)靡全球的肚皮舞，是對女性的惠賜。隨…

    可購

  • 凈化身心的瑜伽

    凈化身心的瑜伽

    （日本）成瀨 雅春 著；劉曉靜 譯

    《凈化身心的瑜伽》內(nèi)容分為瑜伽的基本姿勢、輕健體魄的瘦身瑜伽、凈化身心的…

    可讀可購

  • 瑜伽28天瘦身排毒計劃

    瑜伽28天瘦身排毒計劃

    鄭先紅 主編，楊帆 編著

    《瑜伽28天瘦身排毒計劃》是繼《瑜伽幫你瘦》之后，鄭先紅老師的另一瑜伽瘦身…

    可購

  • 塑身纖體瑜伽

    塑身纖體瑜伽

    景麗 編著

    瑜伽是時下風(fēng)行的最有效的塑身、健身方法，對于因姿勢不正確導(dǎo)致脂肪分布不均…

    可購

  • 減肥：享受完美減肥的52條黃金準(zhǔn)則

    減肥：享受完美減肥的52條黃金準(zhǔn)則

    （英）馬倫 著，唐明秋 譯

    作者依伍·馬倫是健身、美容領(lǐng)域的專家，曾幫助成千上萬的人成功減肥，保…

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  • 瘦身女生

    瘦身女生

    張茵茵 編

    本書榮登金石堂、誠品書店博客暢銷書排行榜！72公斤時的我，凸肚、肥臀、很像…

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  • 時尚鋼管纖體舞

    時尚鋼管纖體舞

    王迪，雨澤 編著

    健身鋼管舞分為桿上技巧、桿下舞蹈動作兩部分。桿上技巧能讓你在上下翻飛的高…

    可購

  • 西典軍事健塑身手冊

    西典軍事健塑身手冊

    仲鑫 編著

    上段肌力訓(xùn)練倒三角形背肌。象征雄性POWER的SUPER鐵臂，勇士般的堅硬肩膀，羅…

    可購

  • 瑜伽醫(yī)生

    瑜伽醫(yī)生

    （美）海瑞莎 著，陳璐 譯

    《瑜珈醫(yī)生》是海瑞莎根據(jù)她豐富的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)寫作而成，包括她在席德西奈醫(yī)學(xué)中…

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  • 美顏瑜伽

    美顏瑜伽

    景麗 編著

    國際瑜伽協(xié)會強(qiáng)力推薦功效卓越的美顏瑜伽操借助瑜伽呼吸，去和體位法，調(diào)節(jié)血…

    可購

  • 美體塑形操

    美體塑形操

    潘國建 著

    《美體塑形操》采用了豐富的圖片資料，通過柔韌性練習(xí)、球操和器械練習(xí)，以塑…

    可購

  • 美體瘦身操

    美體瘦身操

    王斌 等編

    《美體瘦身操》作者從事肥胖的臨床研究已有二十年了。為了使肥胖者少走彎路，…

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  • 瑜伽八支冥想

    瑜伽八支冥想

    董必明 編著

    作者以解決現(xiàn)代人在現(xiàn)實(shí)生活和工作中遇到的問題為出發(fā)點(diǎn)，在吸收《瑜伽經(jīng)》特…

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  • 印度男子瑜伽

    印度男子瑜伽

    （?。┈敼梗ㄓ。┏蔂柕滤?編著

    印度偉大的學(xué)者、外士納瓦出家人巴克提希丹塔·薩茹阿斯瓦提，印度當(dāng)代最…

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  • 10日塑形你最型：男子普拉提斯

    10日塑形你最型：男子普拉提斯

    鄒康寧 編著

    男人對肌肉的崇拜迷戀由來已久，以前展現(xiàn)在米開朗基羅，羅丹，米隆等杰出雕塑…

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  • 坣娜漂亮身體能量yoga

    坣娜漂亮身體能量yoga

    坣娜 著

    Yoga，即透過呼吸和身體不同角度的伸展而讓身心凈化的一種運(yùn)動，也是印度苦修…

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  • 圖說生活

    圖說生活

    《圖說生活.美麗女人系列》編委會 編

    女人要知性，女人也要柔情，女人更要為自己的健康、美麗抓住每一縷陽光。做女…

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  • 塑身拉丁舞

    塑身拉丁舞

    王巍 主編

    《塑身拉丁舞》：拉丁舞是大眾民間舞蹈，激情、火熱、浪漫又富活力是其藝術(shù)表…

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  • 母嬰瑜珈

    母嬰瑜珈

    韓俊 編著

    母嬰瑜伽，助您修身塑形，恢復(fù)健康和青春活力；母子互動，開始進(jìn)行最佳的啟智…

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  • 瑜伽是最好的醫(yī)藥

    瑜伽是最好的醫(yī)藥

    矯林江，瑪雅圣蓮 合著

    中國瑜伽行業(yè)協(xié)會（CYPA）、北京憑海聽風(fēng)瑜伽教練培訓(xùn)基地傾力打造！新浪健身…

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  • 親子助長瑜伽

    親子助長瑜伽

    （韓）申惠淑 著，曹芳 譯

    《親子助長瑜伽》詳細(xì)地展現(xiàn)給廣大爸爸媽媽和寶寶一起做按摩和瑜伽來增進(jìn)感情…

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  • 懶人瘦身法

    懶人瘦身法

    趙奕然 著

    《懶人瘦身法》作者趙奕然是一位堅韌、聰明的減肥英雄。他親歷了節(jié)食減肥的失…

    可讀可購

  • 窈窕女人塑身手冊

    窈窕女人塑身手冊

    楊楊 編著

    美麗的身材讓女人更自信，窈窕輕逸的身姿、挺拔的胸部、纖細(xì)的蠻腰、性感的翹…

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  • 瑜伽天后附盤（精華版）

    瑜伽天后附盤（精華版）

    LULU，吳宛竹 著

    什么是更健康、更美麗、更符合現(xiàn)代人需求的健美方式呢？運(yùn)用脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)的自…

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  • 手杖健身法3

    手杖健身法3

    趙瑞麟 著

    太陽由東到西，人生從少至老，這是一個自然變化規(guī)律。目前在我國l3億人口中，…

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  • 遠(yuǎn)平風(fēng)華瑜伽

    遠(yuǎn)平風(fēng)華瑜伽

    劉遠(yuǎn)平 著

    中醫(yī)美容專家，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院副主任醫(yī)師。全國首家中醫(yī)美容院創(chuàng)始人—…

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