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  • 天天瑜伽 塑形美體

    天天瑜伽 塑形美體

    林曉海 著

    本書為中國國際太極·瑜伽大會秘書長、禪瑜伽體系創(chuàng)始人林曉海先生編著，…

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  • 功能性訓練：提升運動表現(xiàn)的動作練習和方案設(shè)計

    功能性訓練：提升運動表現(xiàn)的動作練習和方案設(shè)計

    [美] 胡安·卡洛斯（JC）·桑塔納…

    功能性訓練是運動訓練的一個分類，包含力量訓練、敏捷訓練、平衡訓練、核心訓…

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  • 現(xiàn)代大眾健身發(fā)展分析與科學開展研究

    現(xiàn)代大眾健身發(fā)展分析與科學開展研究

    楊繼星 著

    《現(xiàn)代大眾健身發(fā)展分析與科學開展研究》采用理論結(jié)臺實踐的方式，對大眾健身…

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  • 天天瑜伽 減脂瘦身

    天天瑜伽 減脂瘦身

    林曉海 著

    本書為中國國際太極·瑜伽大會秘書長、禪瑜伽體系創(chuàng)始人林曉海先生編著，…

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  • 雕刻好身材：普拉提

    雕刻好身材：普拉提

    [西] 何塞·羅德里格斯（José Ro…

    《普拉提》是一本關(guān)于普拉提訓練的系統(tǒng)參考書。書中簡要介紹了什么是普拉提技…

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  • 陳式太極拳：老架二路

    陳式太極拳：老架二路

    申國卿，楊素香，桑守惠 著

    中華偉大復興夢想賦予了中華傳統(tǒng)文化國際傳播的時代背景與戰(zhàn)略意義。太極拳是…

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  • 陳式太極拳：精要十八式

    陳式太極拳：精要十八式

    申國卿，楊素香，王一鳴 著

    華偉大復興夢想賦予了中華傳統(tǒng)文化國際傳播的時代背景與戰(zhàn)略意義。太極拳是公…

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  • 塑身健型

    塑身健型

    楊宇凈 編

    《塑身健型》是“女子素養(yǎng)系列”教材中的一本。本書通過形體訓練、古典舞身韻…

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  • 玩轉(zhuǎn)山地自行車

    玩轉(zhuǎn)山地自行車

    弗洛里安·海曼（Florian Haymann）

    《玩轉(zhuǎn)山地自行車》用細致的描述、精美的圖片和專業(yè)的解釋，對山地自行車的購…

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  • 太極拳入門指要

    太極拳入門指要

    王銳 著

    《太極拳入門指要》是一部太極拳初學者入門指導用書。全書分太極概要、攻防技…

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  • 運動解剖書2：運動者受益一生的身體技能訓練書

    運動解剖書2：運動者受益一生的身體技能訓練書

    [法] 布朗蒂娜·卡萊-熱爾曼 著；張麗…

    本書是《運動解剖書：運動者要讀透的身體技能解析書》的延續(xù)。 作為歐洲暢銷…

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  • 舒脊活絡(luò)功

    舒脊活絡(luò)功

    文泰元

    舒脊活絡(luò)功集八段錦、五禽戲、太*、少林內(nèi)功等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法之精華，通過伸展…

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  • 和胃養(yǎng)肝功

    和胃養(yǎng)肝功

    文泰元編

    文泰元編*的《和胃養(yǎng)肝功》所介紹的和胃養(yǎng)肝功簡單易學，每個動作、招式除了…

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  • 保心健腦功

    保心健腦功

    文泰元

    一是保心健腦功法，包括功法特點解析、習練要領(lǐng)提點、十一式功法詳解。二是歷…

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  • 調(diào)息潤肺功

    調(diào)息潤肺功

    文泰元

    調(diào)息潤肺功是一種主動性的對身心、臟腑進行自我調(diào)節(jié)和自我補益的健身功法，動…

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  • 如何邁出減肥第一步

    如何邁出減肥第一步

    凱瑟琳·弗朗西斯 著；徐海晴 譯

    你是否在為體重問題煩惱不止？ 你是否已經(jīng)嘗試過不同的飲食配方，但從未找到…

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  • 簡易養(yǎng)生太極十八式

    簡易養(yǎng)生太極十八式

    劉安兵 編

    《簡易養(yǎng)生太極十八式》以陳氏太極為基礎(chǔ)，并融合了各類內(nèi)家拳的特點，根據(jù)現(xiàn)…

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  • 看圖學打網(wǎng)球（二維碼學習版）

    看圖學打網(wǎng)球（二維碼學習版）

    李雄輝，王萌，劉紅偉 著

    《看圖學打網(wǎng)球（二維碼學習版）》從網(wǎng)球運動的基礎(chǔ)知識、基本動作與要領(lǐng)、到…

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  • 塑造女性完美體形：第3版

    塑造女性完美體形：第3版

    （美）布拉德·舍恩菲爾德

    《塑造女性完美體形：第3版》是美國健身類暢銷書的引進版，版式成熟，內(nèi)容系…

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  • 體能訓練

    體能訓練

    《健身活力喚醒系列》編寫組 編

    想要學會、玩好、精通各項體育運動， 除了專心學習、勤奮練習、認真領(lǐng)悟， 良…

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  • 15分鐘輕松瘦

    15分鐘輕松瘦

    喬，威克斯 著

    喬？威克斯以其獨創(chuàng)的“15分鐘便捷營養(yǎng)餐”和招牌式高強度間歇訓練，指導來自…

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  • 30+美麗保持術(shù)：我的瑜伽生活主義

    30+美麗保持術(shù)：我的瑜伽生活主義

    陳美蓉 編

    本書共9個章節(jié)，內(nèi)容涵蓋優(yōu)雅氣質(zhì)修煉，減肥塑身，排毒輕身，美容養(yǎng)顏，子宮…

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  • 肌肉訓練完全圖解：經(jīng)典普拉提動作綜合指南

    肌肉訓練完全圖解：經(jīng)典普拉提動作綜合指南

    [美] 伊莎貝拉·艾森（Isabel Eisen）…

    《肌肉訓練完全圖解：經(jīng)典普拉提動作綜合指南》通過460幅真人模特演示、肌肉…

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  • 開始越野跑（全彩版）

    開始越野跑（全彩版）

    曾尉杰（阿虎隊長） 著

    路跑不夠玩，現(xiàn)在流行越野跑！挑戰(zhàn)自我，享受揮汗山林的快感與極限！達人傳授…

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  • 圖解瑜伽與冥想（全彩圖解典藏版）

    圖解瑜伽與冥想（全彩圖解典藏版）

    美梓 著

    《圖解瑜伽與冥想（全彩圖解典藏版）》即是一堂完整的瑜伽課。想要實現(xiàn)身、心…

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  • 登山裝備寶典

    登山裝備寶典

    武舞吾悟 著

    《登山裝備寶典》是作者多年登山經(jīng)驗的總結(jié)，針對登山愛好者廣為關(guān)注的裝備問…

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  • 圖解瑜伽與普拉提（全彩圖解典藏版）

    圖解瑜伽與普拉提（全彩圖解典藏版）

    袁元 著

    《圖解瑜伽與普拉提（全彩圖解典藏版）》即是一堂完整的瑜伽課。若想實現(xiàn)身、…

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  • 瘦身的奧秘減肥秘笈、白領(lǐng)用書、塑形（精裝本）

    瘦身的奧秘減肥秘笈、白領(lǐng)用書、塑形（精裝本）

    劉江坤，段曉猛

    《瘦身的奧秘》介紹現(xiàn)代人減肥很大部分已經(jīng)不單是為了健康了，而是為了雕塑完…

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  • 足球守門員圣經(jīng)：必備技術(shù)、訓練方法和實戰(zhàn)應(yīng)用（全彩圖解版）

    足球守門員圣經(jīng)：必備技術(shù)、訓練方法和實戰(zhàn)應(yīng)用（全彩圖解版）

    [日] 澤村公康 著；王爽威 譯

    《足球守門員圣經(jīng)：必備技術(shù)、訓練方法和實戰(zhàn)應(yīng)用（全彩圖解版）》由具有20年…

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  • 無器械瘦身塑形：打造完美曲線的4周運動方案

    無器械瘦身塑形：打造完美曲線的4周運動方案

    崔誠祚

    這是一本教你在家就能甩掉脂肪、美體塑形的女子健身書。全書圍繞瘦身塑形設(shè)置…

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  • 女性力量訓練：減脂、塑形、抗衰老指南

    女性力量訓練：減脂、塑形、抗衰老指南

    （英）約翰·謝潑德（John Shepherd）…

    你是否也曾害怕做力量訓練（抗阻力訓練，又稱阻力訓練）？擔心自己因做了力量…

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  • 實用健身方法大全

    實用健身方法大全

    周范林 編

    現(xiàn)在大家的健身意識都非常強，越來越多的人開始愛上健身活動，尤其是中老年人…

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  • 馬拉松與健康100問

    馬拉松與健康100問

    史仍飛，劉宇，馮強明

    史仍飛、劉宇、馮強明主編的《馬拉松與健康 100問》分為七個篇章：知識篇、準…

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  • 21天內(nèi)分泌平衡必瘦法

    21天內(nèi)分泌平衡必瘦法

    〔美〕莎拉·戈特弗里德 著；金笙 譯

    人體本身就會分泌7種讓你保持健康好身材的神奇“瘦素”——雌激素、胰島素、…

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  • 越跑越有錢

    越跑越有錢

    [日] 山口拓郎 著；楊家昌 譯

    錢是可以跑出來的？在本書中，作者告訴我們，精英人士之所以喜歡跑步，是因為…

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  • 徒手防身格斗技巧：如何應(yīng)對利器攻擊（全彩圖解版）

    徒手防身格斗技巧：如何應(yīng)對利器攻擊（全彩圖解版）

    （德）克里斯蒂安·布勞恩（Christian…

    《徒手防身格斗技巧：如何應(yīng)對利器攻擊（全彩圖解版）》由具有豐富的武術(shù)教練…

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  • 人人都想要的瘦腹力（全彩版）

    人人都想要的瘦腹力（全彩版）

    甘思元（Kenny） 著

    本書為全彩四色圖文書。由于現(xiàn)代生活方式和工作方式的影響，越來越多的人受到…

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  • 網(wǎng)球運動簡明教程

    網(wǎng)球運動簡明教程

    吳松偉 著

    《網(wǎng)球運動簡明教程》對網(wǎng)球運動的項目概述、教學理論及方法、基本技術(shù)、練習…

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  • 足球訓練完全圖解：德國足球傳球戰(zhàn)術(shù)及訓練（全彩圖解版）

    足球訓練完全圖解：德國足球傳球戰(zhàn)術(shù)及訓練（全彩圖解版）

    [德] 皮特·希巴拉（Peter Hyballa），…

    近年來，傳球戰(zhàn)術(shù)在足球比賽中的運用越來越多、越來越成熟，球隊進行傳球戰(zhàn)術(shù)…

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  • 時尚健身文化與少數(shù)民族大學生身心健康

    時尚健身文化與少數(shù)民族大學生身心健康

    暫缺作者

    《時尚健身與文化與少數(shù)民族大學身心健康》這本書主要內(nèi)容是介紹當今較為流行…

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