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  • 耐力訓(xùn)練的科學(xué)與實(shí)踐

    耐力訓(xùn)練的科學(xué)與實(shí)踐

    [西] 伊尼戈·穆吉卡 著，趙可偉，孟志…

    全書共29章，包含耐力訓(xùn)練的生理要求、不同方式、訓(xùn)練量和競賽負(fù)荷、運(yùn)動強(qiáng)度…

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  • 久健堂：秦氏無痛刮痧（扁鵲）

    久健堂：秦氏無痛刮痧（扁鵲）

    王海永 著

    《久健堂—秦氏（扁鵲）無痛刮痧》從現(xiàn)代人的角度出發(fā)，追溯本源，將本源技法…

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  • 瑜伽姿勢評估與矯正指南

    瑜伽姿勢評估與矯正指南

    [韓] 鄭斗和 著，許婕 譯

    在瑜伽練習(xí)中，多數(shù)練習(xí)者存在姿勢問題，這樣會導(dǎo)致姿勢失衡和難以進(jìn)階。 本…

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  • 解剖與瑜伽：拒絕瑜伽損傷（上）

    解剖與瑜伽：拒絕瑜伽損傷（上）

    韓俊 著，王瑩慧 繪

    《解剖與瑜伽：拒絕瑜伽損傷（上）》從瑜伽教練的實(shí)際教學(xué)角度出發(fā)，介紹了每…

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  • 瑜伽冠軍的美顏瘦身瑜伽

    瑜伽冠軍的美顏瘦身瑜伽

    焦開開 著

    隨著時代的發(fā)展，為了養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、瘦身塑形，越來越多的人加入瑜伽練習(xí)的隊(duì)伍當(dāng)…

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  • 瑜伽花環(huán)：文章、演講、雜記（第1卷）

    瑜伽花環(huán)：文章、演講、雜記（第1卷）

    [印] B.K.S.艾揚(yáng)格 著

    本書為《瑜伽花環(huán)》的第一卷，收錄了艾揚(yáng)格大師在不同時期、不同場合完成的文…

    可購

  • 每天冥想5分鐘

    每天冥想5分鐘

    [美] 薩赫德·西蒙尼 著，郭勝群 譯

    無論何時，當(dāng)你準(zhǔn)備在上下班、約會間或晚餐后進(jìn)行5分鐘的冥想時，每天5分鐘的…

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  • 骨盆的功能性瑜伽練習(xí)指南

    骨盆的功能性瑜伽練習(xí)指南

    埃里克·富蘭克林（Eric Franklin） 著…

    骨盆連接脊柱和下肢，是人體重要的身體部位，對于女性來說尤為如此。近年來，…

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  • 一分鐘練出魔鬼身材：韓國健身女神教你60招完美曲線操

    一分鐘練出魔鬼身材：韓國健身女神教你60招完美曲線操

    [韓] 崔玄真 著

    本書是韓國演藝圈超受歡迎的韓國明星私教的“1分鐘瘦身曲線操”，精選了大量…

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  • 兒童和青少年普拉提

    兒童和青少年普拉提

    [英] 切萊斯特·科里-索菲奇（Celeste…

    《兒童和青少年普拉提》是國際上首本綜合普拉提教學(xué)指南?！秲和颓嗌倌昶绽?/p>

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  • 瑜伽與冥想的秘密

    瑜伽與冥想的秘密

    [印] 斯瓦米·巴迦南達(dá) 著，朱彩紅 譯…

    《瑜伽與冥想的秘密/瑜伽文庫》是作者對瑜伽與冥想兩大熱門話題所做思考的文…

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  • 行意合一 讓運(yùn)動更快樂（全民健身核心課）

    行意合一 讓運(yùn)動更快樂（全民健身核心課）

    吳彬，叢遠(yuǎn)新，呂韶鈞

    大家都知道運(yùn)動有益人體健康，但是事實(shí)上運(yùn)動常常使人痛苦，很難長期堅(jiān)持。 …

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  • 健康免疫力：時尚無器械、小器械訓(xùn)練150種

    健康免疫力：時尚無器械、小器械訓(xùn)練150種

    朱毅，王雪強(qiáng) 編

    免疫力是幫助我們抵抗疾病的能力。免疫力健康了，往往不容易生病。即使生病，…

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  • 健康教練

    健康教練

    [美] 瑪格麗特·摩爾（Margaret Moore…

    人類健康不斷遭遇未知的挑戰(zhàn)，健康和疾病預(yù)防已成為精英人群的主動需求！健康…

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  • 看圖學(xué)健身房器械健身 視頻版

    看圖學(xué)健身房器械健身 視頻版

    王德志 著

    有些人想要去健身房訓(xùn)練缺又擔(dān)心不會使用各種器械，也有些人并沒有掌握正確的…

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  • 膽固醇 其實(shí)跟你想的不一樣！

    膽固醇 其實(shí)跟你想的不一樣！

    吉米·摩爾（Jimmy Moore），埃里克&#…

    你困惑于自己的膽固醇指標(biāo)與健康水平之間有什么關(guān)系嗎？面對體檢報告上的甘油…

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  • 足球

    足球

    張穎 編

    “全民健身計劃系列叢書”能夠順應(yīng)國家有關(guān)體育的大政方針，把握時代脈搏，對…

    可購

  • 動感單車

    動感單車

    張穎 編

    暫缺簡介...

    可購

  • 街舞

    街舞

    張穎 編

    街舞是由美國黑人從一種發(fā)泄情緒的運(yùn)動演繹成的街邊舞蹈文化，其爆發(fā)力強(qiáng)，舞…

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  • 羽毛球

    羽毛球

    張穎 編

    “全民健身計劃系列叢書”能夠順應(yīng)國家有關(guān)體育的大政方針，把握時代脈搏，對…

    可購

  • 網(wǎng)球

    網(wǎng)球

    張穎 編

    為了貫徹全民健身指導(dǎo)思想，激發(fā)人民群眾參加體育活動的熱情，營造全民健身的…

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  • 肌肉訓(xùn)練圖解1000例

    肌肉訓(xùn)練圖解1000例

    （美）本·馬肖特

    本書是一本為健身愛好者量身打造的肌肉訓(xùn)練百科全書。全書共分14章，從熱身動…

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  • 拳學(xué)掬滴：意拳第二教程文存

    拳學(xué)掬滴：意拳第二教程文存

    韓竟禹

    拳學(xué)的認(rèn)識來源于生命的存有狀態(tài)，表現(xiàn)于生活的具體實(shí)踐。拳學(xué)是研究人體生命…

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  • 健身拉力器實(shí)用指南

    健身拉力器實(shí)用指南

    周婷婷

    《健身拉力器實(shí)用指南》中由專業(yè)運(yùn)動健身人士通過大量的圖片和簡練的文字，詳…

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  • 小籃球教練員指導(dǎo)手冊（7-12歲）

    小籃球教練員指導(dǎo)手冊（7-12歲）

    中國籃球協(xié)會

    本書歸納總結(jié)了當(dāng)前先進(jìn)的幼兒、少兒訓(xùn)練理論與方法，從理論和實(shí)踐兩方面對小…

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  • 以普拉提重返生活 你的健康

    以普拉提重返生活 你的健康

    （德）約瑟夫·休伯斯特·普拉提

    約瑟夫·休伯斯特·普拉提的兩本著作《以普拉提重返生活》和《你的健…

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  • 身材管理：居家、辦公都能做的小角度運(yùn)動

    身材管理：居家、辦公都能做的小角度運(yùn)動

    KIMIKO

    困在辦公桌旁的上班族習(xí)慣于久坐、塌腰、弓背，日積月累便容易造成下半身水腫…

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  • 親子體能訓(xùn)練100例

    親子體能訓(xùn)練100例

    李偉，代杰

    《親子體能訓(xùn)練100例/名師講堂碼書碼課系列》是基于兒童身體發(fā)育以及心理、動…

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  • 智慧健身 提升訓(xùn)練效率的健身科學(xué)

    智慧健身 提升訓(xùn)練效率的健身科學(xué)

    [英] 皮特·麥考爾（Pete McCall） 著…

    要想快速獲得并長期保持訓(xùn)練效果，以科學(xué)的方法進(jìn)行智慧健身比努力健身更重要…

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  • 普拉提康復(fù)訓(xùn)練：損傷恢復(fù)疼痛消除的針對性練習(xí)和方案

    普拉提康復(fù)訓(xùn)練：損傷恢復(fù)疼痛消除的針對性練習(xí)和方案

    [澳] 薩曼莎·伍德（Samantha Wood） …

    當(dāng)個體的運(yùn)動表現(xiàn)受到損傷或慢性疼痛的影響時，應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)、有效的康復(fù)訓(xùn)練，…

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  • 非奮斗減肥：不節(jié)食，不運(yùn)動，輕松吃瘦10法則

    非奮斗減肥：不節(jié)食，不運(yùn)動，輕松吃瘦10法則

    田珂 著

    本書10個章節(jié)，對應(yīng)10個減肥法則。全書科學(xué)分析了發(fā)胖的原因和常見的關(guān)于減肥…

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  • 跑者常見疼痛手冊

    跑者常見疼痛手冊

    謝頔，魯智勇，張博，劉錚 著

    ●起床后，腳下酸痛，慢跑的時候疼痛能忍，稍微快點(diǎn)兒就不行，停下來疼痛感會…

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  • 椅子瑜伽習(xí)練指南

    椅子瑜伽習(xí)練指南

    埃亞勒，希弗羅尼i，歐梅 譯

    本書是一個認(rèn)真的、初步的嘗試，介紹如何使用椅子來加深、豐富瑜伽體位法的練…

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  • 瘦身，重啟人生：身體和心靈的自我重塑之書

    瘦身，重啟人生：身體和心靈的自我重塑之書

    珞寧，安塵塵 著

    瘦身重啟之書，獻(xiàn)給所有被身材困擾的人：重塑的不僅是身體，也是情緒和心態(tài)?！?/p>

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  • 看圖學(xué)無器械健身 視頻版

    看圖學(xué)無器械健身 視頻版

    張雨熙 著

    利用身體自重，無需專業(yè)設(shè)備投資，不需要占用大空間，也不需要占用太長時間，…

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  • 一平米居家兒童健身

    一平米居家兒童健身

    《健康活力喚醒》編寫組 編

    兒童不同于成人，正處于各項(xiàng)身體機(jī)能發(fā)展的關(guān)鍵時期，居家期間如何指導(dǎo)孩子進(jìn)…

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  • 從功能到體能遞進(jìn)式健身（圖解視頻學(xué)習(xí)版）

    從功能到體能遞進(jìn)式健身（圖解視頻學(xué)習(xí)版）

    閆琪 著

    《從功能到體能：遞進(jìn)式健身圖解（視頻學(xué)習(xí)版）》是由國家體育總局體育科學(xué)研…

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  • 健身飲食手冊（第2版）

    健身飲食手冊（第2版）

    [英] 露絲·安·卡彭特，卡麗…

    健康的飲食才能帶來健康的身體?！督∩盹嬍呈謨裕ǖ?版）》由注冊營養(yǎng)師露絲…

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  • 中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動篇

    中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動篇

    于春泉，王泓午，李琳 編

    《中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動篇/寫給老百姓的中醫(yī)養(yǎng)生書系》分為上、下兩篇。上篇內(nèi)容為“…

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  • 羽毛球運(yùn)動教學(xué)與訓(xùn)練選修課教程

    羽毛球運(yùn)動教學(xué)與訓(xùn)練選修課教程

    朱建國 著

    《羽毛球運(yùn)動教學(xué)與訓(xùn)練選修課教程》根據(jù)全國體育院校本科教學(xué)計劃的培養(yǎng)目標(biāo)…

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