不留遺憾：北大婦幼專家教你健康育兒經(jīng)

孩子的成長只有一次，別讓自己留遺憾
不該留下遺憾的事兒
做合格爸媽，把握這3 個千金不換的育兒方

Part1 嬰兒期（0~1 歲）生長發(fā)育非常迅速
第1 個月：吃吃睡睡的美好生活

不該留下遺憾的事兒
1 個月孩子的發(fā)育指標(biāo)
1 個月孩子的神奇本領(lǐng)
母乳是最好的喂養(yǎng)方
母乳喂養(yǎng)期間可能出現(xiàn)的問題和解決方法
想喂奶15 分鐘，管飽兩三小時？利用好奶陣就能做到
母乳不足時，正確混合喂養(yǎng)
正確進行人工喂養(yǎng)
吃完奶拍嗝，能防止吐奶、溢奶
營養(yǎng)素補充劑，分情況補
大部分黃疸都是生理性黃疸
正確的抱娃姿勢
正常新生兒的特殊表現(xiàn)
愛的撫觸，讓孩子生長快、更聰明
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒問答

第2 個月：會熟練吸奶了

不該留下遺憾的事兒
2 個月孩子的發(fā)育指標(biāo)
2 個月孩子的神奇本領(lǐng)
快速生長期，營養(yǎng)要跟上
如何保護孩子的囟門
孩子睡覺時需要注意這4 件事
夜間護理有講究
前3 個月最適合為孩子塑造漂亮的頭形
感覺統(tǒng)合訓(xùn)練，越早開始越受益
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒問答

第3 個月：能抓握東西了

不該留下遺憾的事兒
3 個月孩子的發(fā)育指標(biāo)
3 個月孩子的神奇本領(lǐng)
孩子的食欲好了，知道饑飽了
安撫奶嘴怎么用
呵護孩子嬌嫩的小屁屁
如何訓(xùn)練孩子翻身
“EASY”和“4S”哄睡法幫助孩子規(guī)律作息
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒問答

第4 個月：喜歡讓媽媽抱

不該留下遺憾的事兒
4 個月孩子的發(fā)育指標(biāo)
4 個月孩子的神奇本領(lǐng)
母乳的營養(yǎng)夠，不著急添加輔食
孩子愛抱睡，放下就醒怎么辦
如何將爸爸培養(yǎng)成“超級奶爸”
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒問答

第5 個月：用手拿到小玩具

不該留下遺憾的事兒
5 個月孩子的發(fā)育指標(biāo)
5 個月孩子的神奇本領(lǐng)
成功追奶，應(yīng)對乳汁減少
這樣換配方奶，孩子更容易接受
輕松做個“背奶媽媽”
如何安全使用嬰兒車
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒問答

第6 個月：準備添加輔食

不該留下遺憾的事兒
6 個月孩子的發(fā)育指標(biāo)
6 個月孩子的神奇本領(lǐng)
滿6 個月，可以嘗試給孩子添加輔食了
最好的第一口輔食是含鐵嬰兒米粉
避免或推遲添加易致敏食物不會預(yù)防過敏
原味輔食才是最好的輔食
口腔護理，從第一顆乳牙萌出就要開始
孩子乘車，一定要正確使用安全座椅
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒問答

第7～9 個月：愛吃手，學(xué)爬行

不該留下遺憾的事兒
7～9 個月孩子的發(fā)育指標(biāo)
7～9 個月孩子的神奇本領(lǐng)
會啃咬了，食欲大增，營養(yǎng)要均衡
給孩子創(chuàng)造條件，讓他利索爬行
背帶、腰凳的安全使用攻略
“媽媽別走”！六步緩解孩子的分離焦慮
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒問答

第10～12 個月：會扶站了

不該留下遺憾的事兒
10～12 個月孩子的發(fā)育指標(biāo)
10～12 個月孩子的神奇本領(lǐng)
輔食向主食過渡，奶開始變?yōu)檩o食
孩子開始學(xué)走路，要做好防護了
孩子理發(fā)時不配合，這4 招輕松控場
教孩子說話應(yīng)避免的4 個誤區(qū)
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒問答

Part2幼兒期（1~3 歲）身體發(fā)育減慢，應(yīng)防意外

1 歲1～3 個月：喜歡戶外玩耍

不該留下遺憾的事兒
1 歲1～3 個月孩子的發(fā)育
1 歲1～3 個月孩子的神奇本領(lǐng)
10 個月～ 2 歲斷奶，孩子舒服、媽媽輕松
孩子斷奶后，應(yīng)該喝配方奶還是牛奶
給孩子挑選合適的鞋子
每天1～2 小時戶外活動，好處多多
巧用加濕器，預(yù)防孩子呼吸道疾病
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒問答

1 歲4～6 個月：更愿意自己玩

不該留下遺憾的事兒
1 歲4～6 個月孩子的發(fā)育
1 歲4～6 個月孩子的神奇本領(lǐng)
孩子不愛吃飯？可能是家長犯了這幾個錯
排查家中的潛在危險
睡前故事魔力大
幫孩子建立安全意識
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒問答

1 歲7～9 個月：長成大孩子了

不該留下遺憾的事兒
1 歲7～9 個月孩子的發(fā)育
1 歲7～9 個月孩子的神奇本領(lǐng)
對食物的興趣增加，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣
適時進行排便訓(xùn)練
親子班的利與弊
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒問答

1 歲10 個月～2 歲：漸漸立規(guī)矩

不該留下遺憾的事兒
1 歲10 個月～2 歲孩子的發(fā)育指標(biāo)
1 歲10 個月～2 歲孩子的神奇本領(lǐng)
放手讓孩子獨立吃飯
為孩子建立睡前程序
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒問答

2～2.5 歲：自我意識在增強

不該留下遺憾的事兒
2～2.5 歲孩子的發(fā)育指標(biāo)
2～2.5 歲孩子的神奇本領(lǐng)
跟著《膳食指南》選零食，更健康
孩子打人，大人怎么管
孩子總是說“不”，怎么辦
帶孩子旅行，須注意的那些事兒
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒問答

2.5～3 歲：為入園做準備

不該留下遺憾的事兒
2.5～3 歲孩子的發(fā)育指標(biāo)
2.5～3 歲孩子的神奇本領(lǐng)
接受豐富的食物，可以自己進餐了
讓孩子做點力所能及的家務(wù)，培養(yǎng)自理能力
讓孩子學(xué)會獨立睡覺
教孩子擤鼻涕
怎樣應(yīng)對孩子入園問題
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒問答

Part3小兒常見病 對癥調(diào)理，少遭罪好得快
感冒

不該留下遺憾的事兒
感冒，好媽媽是孩子的第一個醫(yī)生
感冒了，這樣吃好得快

發(fā)熱

不該留下遺憾的事兒
發(fā)熱時冷靜處理，別自亂陣腳
這樣吃助孩子降溫

咳嗽

不該留下遺憾的事兒
綠色止咳，讓孩子趕緊好起來
這樣吃緩解咳嗽

肺炎

不該留下遺憾的事兒
肺炎要早發(fā)現(xiàn)早治療
媽媽該怎么照顧肺炎寶寶
這樣吃減少咳嗽，好得快

腹瀉
不該留下遺憾的事兒
腹瀉時要悉心護理
腹瀉時防止脫水，及時補水

便秘
不該留下遺憾的事兒
孩子便秘不容忽視
吃對了，讓便便更通暢

積食
不該留下遺憾的事兒
積食，防治很重要
積食了，積極糾正喂養(yǎng)不當(dāng)

濕疹
不該留下遺憾的事兒
做好皮膚護理，治療濕疹事半功倍
飲食上注意防過敏

缺鐵性貧血
不該留下遺憾的事兒
根據(jù)醫(yī)生建議合理補充鐵劑
貧血改善后宜通過飲食補鐵

Part4 小兒常見意外 防患于未然，安全成長
吞咽異物
不該留下遺憾的事兒
孩子吞咽異物，家長這樣急救
摔傷
不該留下遺憾的事兒
孩子摔傷后，怎樣護理不留疤
燙傷
不該留下遺憾的事兒
孩子燙傷后，立即用涼水沖洗
曬傷
不該留下遺憾的事兒
孩子曬傷后，這樣護理嬌嫩的皮膚
蚊蟲叮咬
不該留下遺憾的事兒
夏季，讓孩子遠離蚊蟲叮咬

附錄 0～3 歲孩子身高、體重增長曲線圖