健康中國背景下青少年足球教學(xué)與訓(xùn)練理論研究

目錄
第一章 《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》與青少年足球 1
第一節(jié) 《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》概述 1
第二節(jié) “健康”概念之新探 4
第三節(jié) 青少年足球與青少年體質(zhì)健康 9
第四節(jié) 青少年足球與青少年心理健康 11
第二章 青少年足球教學(xué)與訓(xùn)練理論 15
第一節(jié) 青少年足球教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容 15
第二節(jié) 青少年足球教學(xué)訓(xùn)練的多步漸進式模型 22
第三節(jié) 青少年足球教學(xué)與訓(xùn)練的年齡階段及特點 25
第三章 青少年足球教學(xué)方法 31
第一節(jié) 足球球感建立 31
第二節(jié) 運控球技術(shù)教學(xué) 32
第三節(jié) 傳接運射組合技術(shù)教學(xué) 45
第四章 青少年足球訓(xùn)練方法 68
第一節(jié) 小學(xué)足球訓(xùn)練方法 68
第二節(jié) 初中足球訓(xùn)練方法 121
第三節(jié) 高中足球訓(xùn)練方法 135
第五章 青少年運動能力測試 150
第一節(jié) 力量測試 150
第二節(jié) 耐力測試 154
第三節(jié) 速度測試 157
第四節(jié) 柔韌性測試 159
第六章 青少年足球運動安全 162
第一節(jié) 青少年足球運動損傷 162
第二節(jié) 青少年足球運動損傷的防護 165
第三節(jié) 青少年足球運動營養(yǎng) 166
第七章 健康教育與青少年足球教學(xué)訓(xùn)練融合發(fā)展 188
第一節(jié) “健康中國”思想在足球課程中的貫徹 188
第二節(jié) 青少年足球活動價值認同與健康教育的協(xié)同 190
參考文獻 193