新編現(xiàn)代大學體育與健康教程

理論篇
第一章 緒論
第一節(jié) 體育的內(nèi)涵
第二節(jié) 大學體育教育
第三節(jié) 大學體育選項課指導
思考題
第二章 體育與健康及現(xiàn)代生活方式
第一節(jié) 健康的內(nèi)涵
第二節(jié) 影響健康的因素
第三節(jié) 警惕亞健康狀態(tài)
第四節(jié) 健康生活方式
第五節(jié) 健康計劃
思考題
第三章 大學生體質與健康
第一節(jié) 健康測量檢測
第二節(jié) 體質健康測評
思考題
第四章 體育鍛煉的科學原理與方法
第一節(jié) 體育鍛煉時的能量供應
第二節(jié) 體育鍛煉的原則與方法
第三節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容及選擇
第四節(jié) 體育鍛煉的科學安排
第五節(jié) 運動處方
思考題
第五章 體育鍛煉中的醫(yī)務監(jiān)督
第一節(jié) 體育鍛煉中的衛(wèi)生常識
第二節(jié) 體育鍛煉的自我監(jiān)督
第三節(jié) 體育運動中常見生理反應的預防與處理
第四節(jié) 常見運動損傷的預防與處理
第五節(jié) 體育運動中的急救知識
思考題
第六章 康復體育與保健
第一節(jié) 康復體育概述
第二節(jié) 簡易康復保健法
思考題
實踐篇
第七章 足球運動
第一節(jié) 足球運動概述
第二節(jié) 足球技術與練習
第三節(jié) 足球戰(zhàn)術與競賽規(guī)則
第四節(jié) 足球競賽規(guī)則簡介
思考題
第八章 籃球運動
第一節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球基本功
第三節(jié) 籃球技術和戰(zhàn)術
第四節(jié) 籃球比賽的場地及比賽規(guī)則簡介
思考題
第九章 排球運動
第一節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球技術與練習方法
第三節(jié) 排球戰(zhàn)術
第四節(jié) 排球競賽規(guī)則簡介
思考題
第十章 乒乓球運動
第一節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球技術的基本原理與常用術語
第三節(jié) 乒乓球基本技術與戰(zhàn)術練習
第四節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則簡介
思考題
第十一章 羽毛球運動
第一節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球技術
第三節(jié) 羽毛球戰(zhàn)術及練習法
第四節(jié) 羽毛球比賽場地及規(guī)則簡介
思考題
第十二章 網(wǎng)球運動
第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術
第三節(jié) 網(wǎng)球基礎知識
思考題
第十三章 武術運動
第一節(jié) 武術運動概述
第二節(jié) 武術基本功和基本動作
第三節(jié) 初級長拳（第三路）
第四節(jié) 24式太極拳
思考題
第十四章 搏擊運動
第一節(jié) 散打運動
第二節(jié) 跆拳道運動
思考題
第十五章 健美運動
第一節(jié) 健美操
第二節(jié) 健美運動
思考題
第十六章 高山滑雪運動
第一節(jié) 高山滑雪運動概述
第二節(jié) 高山滑雪器材裝備及安全防范
第三節(jié) 高山滑雪基本技術
第四節(jié) 高山滑雪回轉技術
第五節(jié) 高山滑雪教學組織
思考題
第十七章 休閑體育運動
第一節(jié) 游泳運動
第二節(jié) 瑜伽
第三節(jié) 臺球運動
第四節(jié) 快走與慢跑運動
第五節(jié) 高爾夫球運動
思考題
參考文獻