親密關(guān)系的秘密

定　價(jià)：￥32.00

作　者：	[英] 杰夫·艾倫著；郭珍琪譯；馮志德（Alex）校
出版社：	福建鷺江出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	兩性關(guān)系

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ISBN：	9787545908534	出版時(shí)間：	2015-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	224	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

《親密關(guān)系的秘密》是一本情感自助書(shū)，一方面記錄了作者與妻子30年婚姻一路走來(lái)的心路歷程，另一方面作者運(yùn)用知見(jiàn)心理學(xué)的原則和方法，以向他們夫妻二人尋求心理咨詢(xún)的客戶(hù)和工作坊參與者的故事為素材，匯集了婚姻成功者的生命智慧，引領(lǐng)以結(jié)婚為目的和已經(jīng)走進(jìn)婚姻關(guān)系的人如何經(jīng)營(yíng)一段美好的親密關(guān)系。它將使我們對(duì)愛(ài)情、婚姻、親密、依戀、激情、外遇、理解、溝通、承諾等方面有一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)。

作者簡(jiǎn)介

杰夫·艾倫，世界著名知見(jiàn)心理學(xué)大師，享譽(yù)世界的全然心理學(xué)創(chuàng)始人，曾為英國(guó)議會(huì)提供溝通和關(guān)系的教練培訓(xùn)，并任歐洲眾多超大型公司的顧問(wèn)，代表課程有《領(lǐng)袖之路》《大豐盛的秘密》等。杰夫一生經(jīng)歷豐富，早年從事海事。1990年，杰夫開(kāi)始了自我療愈的旅程，成為英國(guó)知見(jiàn)心理學(xué)的首位推動(dòng)者。至2001年，除了在英國(guó)建立工作坊外，杰夫也在德國(guó)、西班牙、巴西、肯尼亞、新加坡、馬來(lái)西亞、中國(guó)大陸及臺(tái)灣、香港設(shè)立工作坊，引導(dǎo)數(shù)十萬(wàn)家庭走出情感困境，重獲幸福。

圖書(shū)目錄

愛(ài)情深處究竟藏著什么

第一節(jié)破解六個(gè)致命的愛(ài)情迷思
迷思一：一切總是被上天安排得剛剛好
迷思二：王子或公主出現(xiàn)了，從此他們過(guò)著幸福快樂(lè)的生活
迷思三：你的伴侶之所以存在是為了要救你脫離苦海
迷思四：真愛(ài)能夠戰(zhàn)勝一切
迷思五：當(dāng)事情變得棘手時(shí)，親密關(guān)系就已經(jīng)玩完了
迷思六：只要對(duì)方改變，我們就會(huì)快樂(lè)

第二節(jié)驅(qū)動(dòng)所有關(guān)系的無(wú)形力量
潛意識(shí)深處的圖景，塑造了現(xiàn)在的你我
潛意識(shí)能夠解答所有問(wèn)題
痛苦的根源在于強(qiáng)烈的自我意識(shí)
所有的結(jié)果都與你的童年有關(guān)
所有的結(jié)果，都是你自己吸引來(lái)的
發(fā)現(xiàn)另一個(gè)你
伴侶是你的鏡子，你越靠近，越能清晰地看到自己
盡現(xiàn)你與生俱來(lái)的光芒
你看見(jiàn)的世界，完全反映出你自己的內(nèi)心世界
愛(ài)讓你的心扉敞開(kāi)
從責(zé)怪到負(fù)責(zé)任
親密關(guān)系四個(gè)階段，一起走過(guò)會(huì)更幸福

第一節(jié)蜜月期
終于有人滿足我們所有的需求了
所有的外在，都是自己內(nèi)心的投射
所有關(guān)系的開(kāi)始，都是源自不當(dāng)?shù)睦碛?br>
第二節(jié)權(quán)力斗爭(zhēng)期
越過(guò)痛楚，戰(zhàn)勝心魔
依賴(lài)與獨(dú)立的拉鋸
正能量PK負(fù)能量
多數(shù)人潛意識(shí)里把爭(zhēng)吵當(dāng)作解決問(wèn)題的方法
我們生氣的原因永遠(yuǎn)都不是我們以為的那一個(gè)
我們的看法全都是投射
在爭(zhēng)吵的底層，每個(gè)人的感覺(jué)都是相同的
穿越紛爭(zhēng)的最關(guān)鍵是溝通
所有關(guān)系都是相互平衡

第三節(jié)死亡期
死亡期的真正問(wèn)題并不是外面，而在我們的內(nèi)心
死亡期陷阱一：角色、規(guī)則、責(zé)任與伴侶產(chǎn)生不健康的聯(lián)結(jié)關(guān)系
死亡期陷阱二：停滯在各自童年的家庭動(dòng)能里
死亡期陷阱三：和最親近的人較勁，沒(méi)有誰(shuí)是贏家
死亡期陷阱四：害怕改變，害怕向前
死亡期陷阱五：戀父戀母情結(jié)
第四節(jié)伙伴期
經(jīng)歷煉獄后的升華
相互依靠與相互聯(lián)結(jié)
愛(ài)可以至死不渝
外遇和你不知道的秘密
第一節(jié)為什么會(huì)有外遇
外遇不單是一個(gè)人的錯(cuò)
最誘惑的地方最危險(xiǎn)
三角關(guān)系與兩難
第二節(jié)各個(gè)階段的性關(guān)系
蜜月期的性愛(ài)：一切正能量的釋放
權(quán)力斗爭(zhēng)期的性愛(ài)：沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)
死亡期的性愛(ài)：分不清是在愛(ài)中，還是在做愛(ài)中
伙伴期的性關(guān)系：生命力的表達(dá)
在親密關(guān)系中成長(zhǎng)
第一節(jié)親密關(guān)系這面鏡子
親密關(guān)系是自我完善的一個(gè)階段
親密關(guān)系是內(nèi)心的鏡子
學(xué)習(xí)付出與接受愛(ài)
幸?？鞓?lè)與成功來(lái)自擁有好關(guān)系
第二節(jié)處理好親密關(guān)系的八大原則
原則一：你的幸?？鞓?lè)是你個(gè)人的責(zé)任
原則二：你的需求是你個(gè)人的責(zé)任
原則三：你的感覺(jué)是你個(gè)人的責(zé)任
原則四：你生氣的理由永遠(yuǎn)都不是你以為的那一
原則五：控制行不通
原則六：除了自己，你無(wú)法改變?nèi)魏稳?br>原則七：所有的關(guān)系都處在最完美的平衡狀態(tài)
原則八：關(guān)系是雙方100%的付出
第三節(jié)小技巧提升親密度，你知道嗎
認(rèn)錯(cuò)需要力量和勇氣
“自己總是對(duì)的”是一切關(guān)系沖突的緣起
一切憤怒，都是企圖使他人感到內(nèi)疚而已
凡使你痛苦的，必將使你強(qiáng)大
聆聽(tīng)你的內(nèi)心，溝通最真實(shí)的想法
沒(méi)有秘密
良性的爭(zhēng)論
寬恕彼此
付出，但不是來(lái)自犧牲
將你的伴侶看得比你的過(guò)去更為重要
找出你們共同的目標(biāo)
平等地看待對(duì)方
選擇你的態(tài)度，永不放棄
即便當(dāng)情緣已盡
第四節(jié)好好談一次心
所有的犯錯(cuò)讓我們成為關(guān)系專(zhuān)家
奇跡課程：愛(ài)與寬恕的力量
知見(jiàn)心理學(xué)：成就自己的最大可能性
后記