中國(guó)家庭必備工具書(shū)：健康身體管理速查全書(shū)（超值全彩白金版）

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	焦亮著
出版社：	金盾出版社
叢編項(xiàng)：	中國(guó)家庭必備工具書(shū)
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生健康百科

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ISBN：	9787508292939	出版時(shí)間：	2015-02-01	包裝：	精裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	430	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

《中國(guó)家庭必備工具書(shū)：健康身體管理速查全書(shū)（超值全彩白金版）》涵蓋了日常生活中衣、食、住、行等十四個(gè)方面的健康管理知識(shí)，如膳食中的身體調(diào)養(yǎng)，日常起居里的身體管理，輕松排毒中的身體保健，簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)中的身體充電，出行中的身體保護(hù)，做自己的心理調(diào)節(jié)師，等等?？芍^面面俱到，不失為一本全方位的健康指南。
　　《中國(guó)家庭必備工具書(shū)：健康身體管理速查全書(shū)（超值全彩白金版）》中文字與圖片有機(jī)結(jié)合，將日常生活中的健康管理知識(shí)和養(yǎng)生之道用科學(xué)而又通俗的表現(xiàn)形式予以解答和闡述，方便讀者閱讀和理解。有助于讀者摒棄不健康的生活方式，養(yǎng)成一種健康良好的生活習(xí)慣。
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　　《中國(guó)家庭必備工具書(shū)：健康身體管理速查全書(shū)（超值全彩白金版）》內(nèi)容涉及日常生活中的飲食、穿衣、居家、運(yùn)動(dòng)、出行、養(yǎng)生等十四個(gè)方面，內(nèi)容分類(lèi)清晰合理，查閱方便，可隨時(shí)解答讀者的健康疑惑，是一本居家必備的健康管理寶典。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《中國(guó)家庭必備工具書(shū)：健康身體管理速查全書(shū)（超值全彩白金版）》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章做自己的健康管理師
第二章膳食中的身體調(diào)養(yǎng)
第三章日常起居里的身體管理
第四章輕松排毒中的身體保健
第五章簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)中的身體充電
第六章讀懂身體傳遞的信號(hào)
第七章出行中的身體保護(hù)
第八章做自己心理調(diào)節(jié)師
第九章美容化妝中的身體保養(yǎng)
第十章按摩、刮痧、拔罐、健康生活不能少
第十一章五臟安和，一身輕松
第十二章滋陰補(bǔ)陽(yáng)不生病
第十三章補(bǔ)虛祛寒保健康
第十四章四季養(yǎng)生，順勢(shì)調(diào)養(yǎng)更健康