四季養(yǎng)生

定　價：￥59.00

作　者：	秦泉編
出版社：	江西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787539049601	出版時間：	2014-02-01	包裝：	平裝
開本：	10開	頁數(shù)：	422	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

《四季養(yǎng)生》密切聯(lián)系當今人類的健康狀況和疾病趨向，是一部不可多得的、造福民眾的健康寶典。千百年來中醫(yī)實踐積淀的理論精華、無數(shù)醫(yī)學(xué)名家承前啟后的創(chuàng)造性貢獻凝聚成這一前所未有的保健巨著，其權(quán)威性、實用性、科學(xué)性毋容置疑。

作者簡介

暫缺《四季養(yǎng)生》作者簡介

圖書目錄

春季養(yǎng)生篇
第一章春季飲食保健
第一節(jié) 春季飲食原則
春季飲食，養(yǎng)陽為上
春宜養(yǎng)肝
肝火旺食養(yǎng)
春季祛濕食物
助高的食物
春節(jié)健康飲食
春季巧吃“發(fā)物
春季刮油食物
春季養(yǎng)肝補脾食物
春季抗過敏食物
春季護肺食物
口瘡患者的飲食
春季養(yǎng)肝粥
春季養(yǎng)生湯
春節(jié)飲酒有度
春季飲食禁忌
第二節(jié) 春季養(yǎng)生飲食
春卷
雞蛋
豆腐
血豆腐
春季吃魚
春季勿食河豚
動物肝臟
蠶蛹
胡蘿卜
香椿
大蒜
薺菜
菠菜
野菜
蒲公英
魚腥草
苦菜
韭菜
春筍
油菜
春季水果宜忌
獼猴桃
櫻桃
草莓
花粉
春季護眼茶譜
春茶別搶喝
春茶不宜太濃
春飲花茶
黃酒

第二章春季防病保健
第一節(jié) 春季起居保養(yǎng)
春季節(jié)氣
春捂應(yīng)有度
春捂重在捂下身
春季也要防曬
春雨濕邪傷身
春季養(yǎng)心
春練養(yǎng)肝功
電腦族養(yǎng)肝法
春季謹防大風(fēng)
春季謹防沙塵
預(yù)防倒春寒
……
夏季養(yǎng)生篇
秋季養(yǎng)生篇
科季養(yǎng)生篇
日常養(yǎng)生篇