聰明寶寶怎么吃

第一節(jié) 細(xì)說(shuō)寶寶，了解小寶寶的身體密碼
生理特點(diǎn)——飲食和生理發(fā)育要同步
發(fā)育特點(diǎn)——不同生長(zhǎng)階段表現(xiàn)不同
體質(zhì)有別——你了解寶寶的體質(zhì)嗎
病理探究——認(rèn)識(shí)寶寶的病理特點(diǎn)一
第二節(jié) 更新觀念，了解寶寶的喂養(yǎng)常識(shí)
均衡營(yíng)養(yǎng)——寶寶健康成長(zhǎng)的動(dòng)力
喂養(yǎng)有方——烹調(diào)、喂養(yǎng)“雙管齊下”
食物配伍——寶寶飲食別犯“忌”
明智選擇——給寶寶準(zhǔn)備專用餐具
營(yíng)養(yǎng)制劑——并不一定能給寶寶帶來(lái)健康
食療日記——堅(jiān)持記錄有利寶寶健康成長(zhǎng)
寶寶健康——好父母勝過(guò)好醫(yī)生
第2章 必需營(yíng)養(yǎng)素，寶寶智力發(fā)育不可少
第一節(jié) 益智營(yíng)養(yǎng)素，聰明寶寶飲食別落下
蛋白質(zhì)——完善腦細(xì)胞，幫助寶寶大腦發(fā)育
脂肪——促進(jìn)嬰兒智力和身體發(fā)育
糖類——腦活動(dòng)的能量來(lái)源
水——生命活動(dòng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素
鉀——維持神經(jīng)和肌肉的正?；顒?dòng)
葉酸——促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素
DHA——寶寶腦部發(fā)育不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素
卵磷脂——腦細(xì)胞發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素
牛磺酸——促進(jìn)寶寶腦組織和智力發(fā)育
第二節(jié) 礦物質(zhì)，聰明寶寶的身體調(diào)控員
鈣——增強(qiáng)腦神經(jīng)組織的傳導(dǎo)能力
鐵——智力發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)素
鋅——聰明寶寶的“智力之源”
硒——有助智力發(fā)育，提高寶寶視力
碘——聰明寶寶的“智力營(yíng)養(yǎng)素”
鎂——聰明寶寶增智益腦“雙贏”
磷——參與神經(jīng)纖維的傳導(dǎo)活動(dòng)
銅——寶寶智力發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)素
第三節(jié) 維生素，聰明寶寶的營(yíng)養(yǎng)催化劑
維生素A——維護(hù)視力和促進(jìn)大腦發(fā)育
……
第3章 0-3個(gè)月：聽生寶寶喂養(yǎng)同步指導(dǎo)
第4章 3-4個(gè)月：寶寶喂養(yǎng)同步指導(dǎo)
第5章 4-5個(gè)月：寶寶喂養(yǎng)同步指導(dǎo)
第6章 5-6個(gè)月：寶寶喂養(yǎng)同步指導(dǎo)
第7章 6-7個(gè)月：寶寶喂養(yǎng)同步指導(dǎo)
第8章 7-8個(gè)月：寶寶喂養(yǎng)同步指導(dǎo)
第9章 8-9個(gè)月：寶寶喂養(yǎng)同步指導(dǎo)
第10章 9-10個(gè)月：寶寶喂養(yǎng)同步指導(dǎo)
第11章 10-11個(gè)月：寶寶喂養(yǎng)同步指導(dǎo)
第12章 11-12個(gè)月：寶寶喂養(yǎng)同步指導(dǎo)
第13章 1-2歲：寶寶喂養(yǎng)同步指導(dǎo)
第14章 2-3歲：寶寶喂養(yǎng)同步指導(dǎo)
第15章 查早治，遠(yuǎn)離異常遠(yuǎn)離疾病