一本書讀懂高血壓

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	王春全著
出版社：	中國(guó)中醫(yī)藥出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生常見病預(yù)防和治療

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ISBN：	9787513218733	出版時(shí)間：	2014-10-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	293	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，高血壓是引起腦卒中、冠心病和腎衰竭的重要危險(xiǎn)因素。那么，高血壓是怎樣形成的？它的癥狀是怎樣的？有什么方法能自查血壓？日常生活中，高血壓患者應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)？高血壓患者的飲食、運(yùn)動(dòng)都有什么要求？您是否存在一些調(diào)養(yǎng)誤區(qū)……《一本書讀懂高血壓》是一本較全面、較系統(tǒng)、較權(quán)威、較實(shí)用的高血壓防治用書，書中涵蓋了大量科學(xué)的高血壓知識(shí)和較有效的防治方法，為您答疑解惑，可以說是一本實(shí)用的高血壓家庭防治寶典。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《一本書讀懂高血壓》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

一、認(rèn)識(shí)血壓
什么是血壓
血壓的生理功能
血壓的計(jì)量單位有哪些
血壓的正常范圍是多少
影響血壓的因素
影響血壓的調(diào)節(jié)系統(tǒng)有哪些
二、認(rèn)識(shí)高血壓
話說“高壓”和“低壓”
什么是高血壓病
高血壓的“等級(jí)劃分”
高血壓的病因和臨床學(xué)分類
中醫(yī)對(duì)高血壓的分型
高血壓病的分型
認(rèn)識(shí)特殊型高血壓病
三、高血壓對(duì)人的危害
引起腦卒中
誘發(fā)冠心病
造成腎衰竭
誘發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)
四、高血壓的癥狀
高血壓患者的常見癥狀
不同階段高血壓的癥狀
不同級(jí)別高血壓的癥狀
五、高血壓的形成原因
不良的生活習(xí)慣
錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣
無可避免的遺傳因素
交感神經(jīng)系統(tǒng)與高血壓
肥胖與高血壓
六、不同人群高血壓病的特點(diǎn)
青少年高血壓病特點(diǎn)
老人高血壓病特點(diǎn)
孕婦高血壓病特點(diǎn)
2.高血壓的診斷與測(cè)量
一、日常自我監(jiān)測(cè)
測(cè)試——你容易患高血壓?jiǎn)?br />假性高血壓的判斷
無癥狀高血壓的特點(diǎn)
血壓增高前其實(shí)有征兆
摸清高血壓的危險(xiǎn)時(shí)段
二、家庭儀器測(cè)量
定期測(cè)量血壓
正確使用電子或老式聽診血壓計(jì)
家庭自測(cè)血壓注意事項(xiàng)
血壓測(cè)量發(fā)生誤差的常見原因有哪些
三、醫(yī)院檢查
定期做心電圖
進(jìn)行尿常規(guī)檢查
注意檢查腎臟
做血黏度檢查
做眼底檢查
3.高血壓怎么吃
一、高血壓患者飲食常識(shí)
與高血壓相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素
高血壓患者應(yīng)注意補(bǔ)鈣
每餐只吃七分飽
謹(jǐn)記清晨一杯水
三餐熱量應(yīng)合理
經(jīng)常飲用硬水
科學(xué)食用植物油
多吃粗糧
二、忌吃或宜吃的食物
不宜多吃速食
不宜多食味精
忌喝太多咖啡
忌吃葡萄柚
不宜多鹽
不宜盲目進(jìn)補(bǔ)
少吃動(dòng)物類食品
……
4.高血壓怎樣運(yùn)動(dòng)
5.高血壓如何休閑娛樂
6.高血壓如何生活起居
7.高血壓如何維持平衡心理
8.高血壓如何使用藥物
9.高血壓的傳統(tǒng)中醫(yī)療法
10.高血壓并發(fā)癥防治護(hù)理
11.高血壓疑難與解答