冠心病患者飲食起居與用藥

一、冠心病的危險性
1.心臟與冠心病
2.冠心病易患人群
3.冠心病的5種危險類型
4.注意心臟發(fā)出的異常信號
5.遠(yuǎn)離冠心病的3大法寶
6.心絞痛——冠心病的第一殺手
7.心肌梗死——生命的定時炸彈
8.心律失常——器質(zhì)性心臟病的征兆
9.心力衰竭——心血管疾病的終末階段
10.預(yù)防冠心病的基本要求
二、冠心病患者要注重合理膳食
1.冠心病與飲食
2.冠心病患者的飲食原則
3.冠心病患者飲食的宜與忌
4.冠心病患者春季飲食要點(diǎn)
5.冠心病患者夏季飲食要點(diǎn)
6.冠心病患者秋季飲食要點(diǎn)
7.冠心病患者冬季飲食要點(diǎn)
8.冠心病患者要飲“安全水”
9.冠心病患者要飲茶養(yǎng)心
10.冠心病患者忌多吃的食物
11.冠心病患者不要多喝酒
12.冠心病患者要慎飲咖啡及可樂飲料
13.冠心病患者忌暴飲暴食和飽餐
14.谷薯類——有效降低膽固醇
15.燕麥——具有明顯的降血脂作用
16.黑米——防動脈硬化食品
17.蕎麥——冠狀血管保健食品
18.玉米——降低膽固醇，防治動脈硬化
19.薏苡仁（薏米）——調(diào)節(jié)血脂、血糖
20.大豆——軟化血管保持彈性
21.紅薯（甘薯）——防治動脈粥樣硬化
22.蔬菜——補(bǔ)充維生素、膳食纖維
23.蓮藕——降低膽固醇和三酰甘油
24.山藥——降血壓、預(yù)防動脈硬化
25.土豆——預(yù)防動脈粥樣硬化
26.茄子——預(yù)防動脈硬化、保護(hù)心血管
27.芹菜——降血壓、降血脂、保護(hù)心血管
28.大蒜——降血脂、防治動脈硬化
29.洋蔥——擴(kuò)張血管降血壓
30.胡蘿卜——降血脂、降血壓、軟化血管
31.蘿卜——降低膽固醇，防治冠心病
32.黃瓜——減肥、降血脂，防血管硬化
33.苦瓜——降血糖、降血壓，保護(hù)心血管
34.冬瓜——減肥、降血脂、降血壓
35.南瓜——降血壓、軟化血管
36.西紅柿——有效預(yù)防心血管疾病
37.韭菜——通便、降膽固醇
38.蘆筍——降血壓、降血脂，防心臟病
39.綠豆芽——降血壓、防動脈硬化
40.海帶——降血壓、降血脂、防血管硬化
41.香菇——益氣養(yǎng)血，降低膽固醇
42.黑木耳——防治動脈硬化、冠心病
43.瘦肉——富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
44.牛奶——冠心病患者蛋白質(zhì)的很好來源
45.雞肉——有治療心臟病的功效
46.兔肉——肥胖心血管病人的理想肉品
47.海參——降血脂、軟化血管
48.海蜇——降血壓、預(yù)防動脈硬化
49.冠心病患者吃油的選擇
50.冠心病患者忌多吃菜子油
51.冠心病患者忌喝雞湯
52.水果——對冠心病有防治作用
53.山楂——降血壓、降血脂，防治心血管病
54.沙棘——軟化血管，改善血液循環(huán)
55.刺梨——降血脂、降膽固醇，防止動脈硬化
56.橄欖——降低膽固醇，防動脈硬化
57.桑葚——降血脂，預(yù)防動脈硬化
58.檸檬——降血壓，防治心血管疾病
59.柚子——降血糖，改善毛細(xì)血管功能
60.西瓜——生津、止渴、利尿、軟化血管
61.石榴——生津止渴，軟化血管
62.櫻桃——有益于心血管病的治療
63.核桃——降低冠心病發(fā)病率
64.葡萄——降血壓、降血脂，預(yù)防心血管病
65.獼猴桃——降血壓、降血脂，防治心血管病
66.草莓——冠心病的保健食品
67.棗——天然維生素丸，軟化血管
68.蘋果——降血脂、降血壓，保護(hù)心血管
69.玉米須茶——降血糖、降血壓，保護(hù)心血管
70.苦丁茶——降血壓、降血脂，防治冠心病
71.菊花茶——降膽固醇，擴(kuò)張動脈，防治冠心病
三、冠心病患者的起居要規(guī)律，講究科學(xué)
1.冠心病患者要有良好的生活環(huán)境
2.冠心病患者春季穿衣注意氣候變化
3.冠心病患者夏季穿衣要涼爽、清潔
4.冠心病患者秋季加衣慢慢來
5.冠心病患者冬季穿衣要暖和
6.冠心病患者穿衣忌衣領(lǐng)過緊
7.冠心病患者穿鞋襪有講究
8.冠心病患者穿衣服要注意的細(xì)節(jié)
9.睡眠要順應(yīng)自然規(guī)律
10.冠心病患者早上起床不宜急
11.冠心病患者要健康午睡1小時
12.冠心病患者要注意睡眠姿勢
13.冠心病患者睡眠時蓋被子不宜太厚
14.對冠心病患者睡眠枕頭的要求
15.冠心病患者打鼾要重視
16.冠心病患者不宜久坐
17.冠心病患者要注意防春寒
18.冠心病患者應(yīng)警惕高溫天氣發(fā)生心力衰竭
19.上班族冠心病患者注意事項(xiàng)
20.冠心病患者要特別注意生活調(diào)理
21.冠心病患者看電視時的注意事項(xiàng)
22.冠心病患者少用手機(jī)
23.冠心病患者洗浴注意事項(xiàng)
24.冠心病患者宜常泡腳
25.飽餐對冠心病患者有害
26.冠心病患者一定不要吸煙
27.冠心病患者應(yīng)控制性生活
28.冠心病患者性生活注意事項(xiàng)
29.冠心病患者忌噪聲
30.冠心病患者不要搬拿重物
31.養(yǎng)心需要有好心情
32.不要讓雜亂環(huán)境破壞心情
33.冠心病患者外出旅行注意事項(xiàng)
34.冠心病患者外出應(yīng)隨身攜帶急救卡
35.冠心病患者不要大笑
36.冠心病患者要防便秘
37.冠心病患者拔牙須知
38.冠心病患者不宜玩麻將
39.冠心病患者不要常泡舞廳
40.冠心病患者最好不要炒股
四、冠心病患者要適當(dāng)運(yùn)動
1.冠心病患者進(jìn)行體育運(yùn)動的好處
2.冠心病患者的運(yùn)動原則
3.冠心病患者宜進(jìn)行有氧運(yùn)動
4.冠心病患者運(yùn)動時間的選擇
5.冠心病患者進(jìn)行運(yùn)動鍛煉時要注意的問題
6.散步是冠心病患者最好的運(yùn)動方式
7.冠心病患者步行運(yùn)動時應(yīng)采取的方式
8.步行時的注意事項(xiàng)
9.冠心病患者可以試著進(jìn)行慢跑鍛煉
10.慢跑時的注意事項(xiàng)
11.冠心病患者也可進(jìn)行游泳運(yùn)動
12.冠心病患者游泳注意事項(xiàng)
13.冠心病患者騎自行車運(yùn)動要求
14.垂釣是適合冠心病患者的運(yùn)動方式
15.冠心病患者適合打太極拳
16.健胸運(yùn)動有利于心臟健康
17.四肢運(yùn)動活動心肌
18.冠心病患者要常梳頭
19.冠心病患者忌劇烈運(yùn)動和重體力勞動
20.不是每個心臟病患者都適合運(yùn)動
五、冠心病患者的用藥、介入治療
1.冠心病的治療要求
2.冠心病患者吃藥的最佳時間
3.冠心病穩(wěn)定期也必須吃藥
4.冠心病患者必備藥物
5.治療冠心病藥物——硝酸酯類
6.治療冠心病藥物——抗血小板類
7.治療冠心病藥物——β受體阻滯藥
8.治療冠心病藥物——血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制藥（ACEI）
9.冠心病治療藥物——鈣拮抗藥
10.冠心病治療的調(diào)脂藥物——他汀類
11.治療心絞痛藥物——速效救心丸
12.介入治療——心臟起搏器
13.介入治療——經(jīng)皮腔內(nèi)冠狀動脈成形術(shù)
14.介入治療——冠狀動脈內(nèi)支架成形術(shù)
15.介入治療——冠狀動脈旁路移植術(shù)
六、冠心病患者應(yīng)加強(qiáng)自我監(jiān)控
1.自我監(jiān)控的意義
2.高血壓的自我監(jiān)控
3.高血壓病的治療原則
4.糖尿病的自我控制
5.糖尿病的監(jiān)控對象
6.高脂血癥的自我監(jiān)控
7.高脂血癥的治療與監(jiān)測
8.體重的監(jiān)控
9.冠心病先兆癥狀
10.注意不典型的冠心病癥狀
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