冠心病居家調(diào)養(yǎng)保健百科

第一章 冠心?。汗谛牟?，威脅生命的“殺手”
第一節(jié) 觀癥狀：你的身體“會(huì)說(shuō)話”
癥狀1：疼痛耳鳴
癥狀2：心力衰竭
癥狀3：腿麻抽筋
癥狀4：洗澡中，胸悶胸痛
癥狀5：鼾聲中，呼吸暫停
癥狀6：陽(yáng)痿
癥狀7：便秘汗多，眼球白環(huán)
癥狀8：血小板數(shù)目減少，黏稠度高
第二節(jié) 查病因：“真兇”一個(gè)都不能放過(guò)
懶人，冠心病悄悄盯上了你
壞膽固醇，冠心病致死的真兇
肥胖，冠心病發(fā)作的一大誘因
吸煙，引發(fā)冠心病的危險(xiǎn)因素
高壓力，讓你的心臟“不堪負(fù)重”
熬夜，讓冠心病“夜襲”你的身體
性格因素，A型性格備受冠心病的“青睞”
寒冷，讓心肌梗死“有機(jī)可乘”
消極情緒，引發(fā)冠心病的“無(wú)形殺手”
第三節(jié) 須牢記：冠心病尋醫(yī)問診有講究
明明白白，揭開冠心病的真相
冠心病屢治屢犯，辨明病因再治療
心率快慢，提示有無(wú)生命之憂
冠狀動(dòng)脈造影是冠心病檢查的“金指標(biāo)”
冠心病心力衰竭者的醫(yī)學(xué)診斷
綜合判定，心絞痛的“真假”現(xiàn)象
選擇醫(yī)生比選擇醫(yī)院更重要
就診掛號(hào)有竅門
向醫(yī)生陳述病情要簡(jiǎn)明扼要
第四節(jié) 重防治：切實(shí)遠(yuǎn)離和防控冠心病
做好冠心病的I級(jí)預(yù)防
……
第二章 食養(yǎng)食療，健康又受用的保心妙法
第三章 運(yùn)動(dòng)保心，舉手投足間的養(yǎng)生智慧
第四章 按摩+足浴，獻(xiàn)給冠心病的中醫(yī)療法
第五章 科學(xué)用藥， “中西合璧”療效好
第六章 日常保健，調(diào)控你的健康生活