健身教練服務(wù)教程

定　價：￥38.00

作　者：	田里著
出版社：	中國書籍出版社
叢編項：
標　簽：	體育/運動田徑/體操

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ISBN：	9787506831673	出版時間：	2013-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	251	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　健身教練的練教服務(wù)過程針對性強、操作具體，是各方面素質(zhì)要求很高的一項職業(yè)。他們不僅需要掌握實踐的練教技能，更需了解本職業(yè)相關(guān)的各方面專業(yè)知識。因此，為使健身教練能更好掌握本專業(yè)相關(guān)的系統(tǒng)知識與規(guī)范服務(wù)技能，使鍛煉者獲得更好的運動效果，田里所著的《健身教練服務(wù)教程》主要從介紹器械練教基本體姿、健身器械使用與養(yǎng)護入手，重點對有氧健身器械、固定器械、彈力器械和集體健身等練教形式做了詳細闡述。同時，對鍛煉者的放松、健身教練的營銷、鍵身服務(wù)、和約簽署、健身者常規(guī)測量評鑒、健身處方編制、飲食健身指導、健身教練職業(yè)禮儀等練教相關(guān)內(nèi)容作了全面的介紹?！督∩斫叹毞?wù)教程》與同類書籍的主要不同點在于它針對健身教練所需的專業(yè)技能、知識結(jié)構(gòu)及職業(yè)的特點，重點強調(diào)了健身教練在練教服務(wù)過程的操作性和規(guī)范性。全文理論自成體系，通俗易懂、引證有據(jù)，操作技法科學、規(guī)范、實用。故，本書既是健身教練和鍛煉者提高練教效果的必備書，更對健身會所的管理者和健身健美學科研究人員具有較高的參考價值。

作者簡介

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圖書目錄

第一章健身教練概述
第一節(jié) 健身教練工作特點和分類
第二節(jié) 健身教練的工作職責與服務(wù)
第三節(jié) 健身練教基本要技
第二章器械練教基本體姿
第一節(jié) 器械練教基本體位
第二節(jié) 器械練教基本用力形式
第三章健身器械使用與養(yǎng)護
第一節(jié) 健身器械的類別與使用特性
第二節(jié) 健身器械的特點與使用
第三節(jié) 健身器械護養(yǎng)原則
第四節(jié) 健身器械護養(yǎng)方法
第四章有氧健身器械使用與練教
第一節(jié) 跑步機使用與練教
第二節(jié) 橢圓機使用與練教
第三節(jié) 踏步機使用與練教
第五章固定器械的練教
第一節(jié) 胸部器械的練教
第二節(jié) 背部器械的練教
第三節(jié) 肩部器械的練教
第四節(jié) 臂部器械的練教
第五節(jié) 腿部器械的練教
第六節(jié) 腰腹部器械的練教
第六章自由重量器械的練教
第一節(jié) 肩部的練教
第二節(jié) 胸部的練教
第三節(jié) 背部的練教
第四節(jié) 臂部的練教
第五節(jié) 腿部的練教
第六節(jié) 腰腹部的練教
第七章彈力器械的練教
第一節(jié) 彈力器械的用力特性及原理
第二節(jié) 彈力器械的練教
第八章集體健身練教
第一節(jié) 集體健身練教原則
第二節(jié) 集體健身練教技法
第九章鍛煉者的放松與指導
第一節(jié) 按摩放松與指導
第二節(jié) 拉伸放松與指導
第三節(jié) 其他放松與指導
第十章健身教練的營銷
第一節(jié) 健身教練營銷中應(yīng)具備的基本素質(zhì)
第二節(jié) 健身營銷的步驟與技法
第三節(jié) 不同心理類型客戶的營銷
第十一章健身服務(wù)和約簽署
第一節(jié) 俱樂部或會所服務(wù)合約的基本內(nèi)容
第二節(jié) 健身教練與顧客服務(wù)合約的簽署
第十二章健身者常規(guī)測量評鑒
第一節(jié) 健身者健康狀況評鑒
第二節(jié) 鍛煉者常規(guī)測量內(nèi)容與技法
第三節(jié) 健身者鍛煉效果測評
第十三章健身處方編制
第一節(jié) 健身處方編制基本要求
第二節(jié) 健身處方階段劃分
第三節(jié) 健身處方的編制
第十四章飲食健身指導
第一節(jié) 飲食健康原則
第二節(jié) 成年人飲食健身
第三節(jié) 青少年飲食健身
第十五章健身教練職業(yè)禮儀
第一節(jié) 健身教練職業(yè)禮儀素質(zhì)
第二節(jié) 健身教練職業(yè)工作禮儀
第三節(jié) 健身服務(wù)中的宜忌事項
主要參考和引用文獻