排球教程

定　價：￥19.80

作　者：	白紅主編
出版社：	北京理工大學出版社
叢編項：
標　簽：	排球

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ISBN：	9787564064648	出版時間：	2012-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	95	字數(shù)：

內容簡介

　　《排球教程》側重于培養(yǎng)學生的體育實踐能力，并結合高等院?！绑w育與健康”課程的教學特點，促進學生身心健康全面發(fā)展。本教程既可作為高等院校選項（選修）課程教材，也可作為廣大排球運動愛好者學習與訓練的參考。通過《排球教程》的學習，使學生掌握排球運動發(fā)展及技術、戰(zhàn)術的基本知識：排球技術、戰(zhàn)術的教學原則和基本方法；排球技術、戰(zhàn)術及身體素質的訓練原則和基本方法；排球裁判工作、競賽組織的基本理論和操作方法；排球運動科學研究的程序和基本方法。培養(yǎng)學生愛業(yè)、敬業(yè)精神，全面提高學生的專業(yè)理論素養(yǎng)和實踐操作能力，使學生初步具備組織大、中、小學排球教學，課余訓練以及組織和裁判中、小型比賽的能力。

作者簡介

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圖書目錄

第一章排球運動概述
第一節(jié) 排球的起源及發(fā)展趨勢
第二節(jié) 排球運動的作用和特點
第三節(jié) 排球運動在我國的發(fā)展
第二章排球基本技術
第一節(jié) 準備姿勢和移動
第二節(jié) 傳球技術
第三節(jié) 墊球技術
第四節(jié) 發(fā)球技術
第五節(jié) 扣球技術
第六節(jié) 攔網(wǎng)技術
第三章排球戰(zhàn)術
第一節(jié) 排球戰(zhàn)術的基本理論
第二節(jié) 陣容配備
第三節(jié) 個人戰(zhàn)術
第四節(jié) 防守戰(zhàn)術
第五節(jié) 進攻戰(zhàn)術
第四章排球專項身體訓I練方法
第一節(jié) 發(fā)展專項力量
第二節(jié) 發(fā)展專項彈跳力
第三節(jié) 發(fā)展專項速度
第四節(jié) 發(fā)展專項耐力
第五節(jié) 發(fā)展專項靈敏性
第六節(jié) 發(fā)展專項柔韌性
第五章排球競賽的組織工作
第一節(jié) 排球競賽的組織工作
第二節(jié) 排球競賽方法
第六章排球運動裁判法
第一節(jié) 排球運動的主要規(guī)則與裁判方法
第二節(jié) 排球裁判員手勢圖解
第七章排球實戰(zhàn)能力提高速成
第一節(jié) 教練員現(xiàn)代排球觀念的形成
第二節(jié) 比賽準備與臨場指揮
附錄