幸運氣場心理學

第一章 自我認知心理學：了解自己，贏得幸福
人們經(jīng)常會陷入這樣的誤區(qū)中，認為自己是這個世界上最了解自己的人。痛不痛、快樂不快樂、生活得好不好……事實上，這些都只是一些表面上極為膚淺的感觀反應。在很多情況下，大部分的人都無法正確地認識自己。無法認識自己，可以說是生命給人生的最重懲罰。今日的迷茫往往會造成明日的迷失，很多情況下，我們需要時時地去看一下自己的足跡，從而讓自己認識到最真實的自我。人之所以高明，不在于個人天賦的高低，而在于自我省察的能力。人的成功也不在于個人技巧的多少，而在于及時的自我把握。正確認識自己，我們才能贏得幸福。
1．要學會觀察自己
2．試圖尋找自身最大的潛能
3．塑造自我，建立強大的“自我意象”
4．認清自己的角色，做最好的自己
5．不能太把自己當回事
6．肯定自己很重要
7．對自己的評價要全面客觀
8．承認自身的不足，接納自己
第二章 性格心理學：性格決定命運
性格是人的個性的重要組成部分，對于一個人的生活狀況、婚姻家族有著重要影響，同時也決定著人生的人際交往、職業(yè)升遷、事業(yè)發(fā)展等。生活中的諸多矛盾與沖突皆來源于人們的性格，因此，當你決定要去做什么、如何做時，首先要對自身的性格有所認識。古今中外，所有成大事者無不具有優(yōu)質的性格特征，當你無法掌握自己的性格，卻被性格所左右時，你的未來必然會陷入悲慘的境地中；而當你擁有了強大的性格魅力之后，你便會發(fā)現(xiàn)，整個世界都在為你的前進讓路。
1．自信的性格可以改變一切
2．讓自卑遠離你的生活
3．試著告別虛假的吹噓
4．懂得忍耐與自制
5．目中無人，別人也看不到你
6．“死要面子”是一種性格缺陷
7．性格豁達，人生灑脫快樂
8．包容他人，自己也會感到幸福
第三章 積極心理學：快樂擁抱生活
人們對于幸福的理解其實可以從情緒入手，積極的情緒會帶來積極的心理感覺，消極的情緒則會帶來消極的心理感覺。其實，現(xiàn)實生活中有些壓力非常正常，我們并不需要為此而過度緊張。但是在面對一些自身無法解決的問題時，卻有太多的人總是過于執(zhí)著，執(zhí)著于那看似近在咫尺的成功，執(zhí)著于表面上絢麗多彩的生活，執(zhí)著于唾手可得的感情，但是結局卻始終是差之毫厘。執(zhí)著本身并沒有錯，但是學會放下，讓自己忘記痛苦的過去，活在當下也是智慧的選擇。對于智者而言，放下遠比執(zhí)著更加能令我們快人一步地取得成功，也更能讓我們體會到什么是真正的幸福。
1．懂得悅己，人生才能快樂
2．保持積極樂觀的生活態(tài)度
3．快樂需要選擇，更需要主動尋找
4．生活中不要總是患得患失
5．放下憂慮，事情沒有你想得嚴重
6．快樂是自己的，何必在乎他人說什么
7．沒有公平的命運，只有快樂地選擇
8．忘記過去，才能擁抱未來
第四章 情緒心理學：自我掌控，保持理智
處于一個競爭時代中，我們很難讓自己處于穩(wěn)定的無壓狀態(tài)。如果自身不具備情緒管理能力的話，便很容易讓自己沉溺于負面情緒中無法自拔。而優(yōu)秀的情緒管理能力卻會幫助我們認清自己的位置，并在自我認識的情況下去采取合適的措施讓自我在最短的時間內走出困境。我們每一個人都在不同的社會關系中扮演著各種各樣的角色，而個人情緒控制能力的高低直接決定著社會關系的和諧程度。因此，讓自己具備優(yōu)秀的情緒管理能力，讓自己學會自我控制，不僅會明顯提升自身的幸福感，也會使我們身邊的人感覺到快樂。
1．憤怒的轉彎，就是幸福
2．莫讓“沖動”影響了你的人生
3．不要拿別人的錯誤來懲罰自己
4．適度調整你的緊張情緒
5．浮躁是使你放棄信念的大敵
6．遠離焦慮，不要讓自己陷入無端的恐懼中
7．遠離嫉妒，成就幸福
8．管好自己，做情緒的主人
第五章 交往心理學：投人所好，贏得人脈
這個世界上到處都有才華橫溢的窮人，但是由于自身交往能力的匱乏，使得這些才子落魄成為窮人。有機構曾經(jīng)就個人價值觀進行過一次大規(guī)模的調查，其中有一個觀點足以證明個人交往能力的重要性：改變人生、獲得幸福的主要因素前三位分別是：人脈（（37.7%）、運氣（25.7%）、個人奮斗（12.6%）。由此可以看到，對于一個人的生活而言，人脈是何等的重要。想要讓自己在社會中贏得最大程度上的發(fā)展空間，想要得到屬于自己的成功，你便要學會去投人所好，贏得相應的人脈資源。
1．放低自己，抬高別人
2．最好與人保持一定的距離
3．過度自我讓你面臨人際危機
4．微笑更有利于你的社交
5．不要對他人有偏見
6．不要讓別人對你產生反感心理
7．學會贊美，你的人脈更寬廣
8．少說多聽有利于人際關系
第六章 逆境心理學：面對困難，勇往直前
在心理學中，我們將逆境商或挫折商稱為AQ。簡單說來，AQ就是在面對逆境或者挫折時，不同的人對待逆境或者挫折所產生的不同反應。AQ只有定性，而不具備量化的指標，在具有差不多的智商與情商的前提條件下，逆境商對于個人的人格完善與事業(yè)成功起著決定性的作用。一個人想要獲得幸福，除了要具備智商與情商之外，逆境商也是無法回避的一個重要方面。挫折與逆境永遠是人生中無法逃避的必修課，現(xiàn)代生活變化飛速，各種各樣的突發(fā)事件層出不窮，無法預料。若個人不具備較強的逆境商的話，便很可能在沖往夢想的過程看不到光明，從而讓自己敗下陣來，一事無成。
1．勇敢地面對人生的挫折
2．從失望的心境中掙脫出來--學會堅強
3．接受不可避免的事實
4．勇敢面對該面對的，不要逃避
5．要努力培養(yǎng)你的逆商
6．困境中，摒棄悲觀心理
7．逆境面前，更需要自信
8．懂得暗示自己，奇跡會出現(xiàn)
第七章 選擇心理學：學會選擇，把握正確的人生
著名作家畢淑敏女士曾經(jīng)說過，人生如一盤棋，落子之時即為選擇與放棄之時，落子無悔，才是從容所在。選擇與放棄不僅是心理學中的一個重要方面，同時也是一種心態(tài)，更是一門學問、一套智慧，更是我們時時刻刻都需要去面對的關口。昨天的選擇決定著今天的處境，明天的生活取決于今日的選擇。人生如戲，每一個人都是自己的導演。只有那些善于選擇與懂得放棄的人，才可以擁有精彩的生活，才能夠擁有海闊天空的人生境界。在這個競爭日益呈現(xiàn)白熱化的時代中，讓自己做好每一個抉擇，讓自己走好每一步，才能夠真正地把握當下，贏得幸福。
1．學會選擇，懂得放棄
2．沒有最好，只有最合適
3．選對目標等于成功一半
4．放棄是新的開始
5．理智的選擇勝過盲目的執(zhí)著
6．選擇正確的態(tài)度去生活
7．選擇了就不猶豫，不后悔
8．選擇比什么都重要