健康從心來：一學(xué)就會的自我催眠療法

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	謝泓瑤著
出版社：	四川人民出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心理健康

購買這本書可以去

ISBN：	9787220084515	出版時(shí)間：	2012-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	283	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　雖然針對生命意義的探索自古就沒有中斷過，然而，面臨現(xiàn)今社會發(fā)展的困局，尤其是以西方文明主導(dǎo)的世界走到單一發(fā)展還是和諧發(fā)展的十字路口，我們必須要重新思考我們自詡為偉大生靈的人類究竟應(yīng)該如何延續(xù)、如何發(fā)展。《健康從心來：一學(xué)就會的自我催眠療法》正是基于這樣對生命的思考，基于解決現(xiàn)實(shí)生活中大眾生活的實(shí)際問題出發(fā)，來探討生命外在表現(xiàn)的內(nèi)在根源是什么，如何破解各種心理、生理的困擾，如何回歸生命健康快樂的本源。

作者簡介

暫缺《健康從心來：一學(xué)就會的自我催眠療法》作者簡介

圖書目錄

第一部分喚醒我的身體
第一章身體相信自己的每句話
第一節(jié) “我的雙肩緊張，我的內(nèi)心有壓力！”
第二節(jié) 我的口頭禪“傷腦筋”讓我頭痛！
第三節(jié) “你前幾天發(fā)過火！”
第四節(jié) 身體狀態(tài)與自我暗示（心理）的關(guān)系
第二章喚醒我的身體
第一節(jié) 心身醫(yī)學(xué)
第二節(jié) 身體各部分的生理狀態(tài)與內(nèi)在的心理關(guān)系
第三節(jié) 自我催眠，改變“口頭禪”
第二部分催眠與催眠治療
第三章催眠與自我催眠
第一節(jié) 生活中的催眠現(xiàn)象
第二節(jié) 什么是催眠
第三節(jié) 催眠的科學(xué)性
第四節(jié) 自我催眠
第四章對催眠的常見誤解
第一節(jié) 催眠是不是巫術(shù)？
第二節(jié) 被催眠后，是否會聽從“IC卡、IQ卡，告訴我密碼？”
第三節(jié) 催眠可以讓他愛上我嗎？
第四節(jié) 催眠就是讓我睡著嗎？
第五節(jié) 什么樣的人容易被催眠？
第六節(jié) 人人都可以學(xué)會催眠嗎？
第五章催眠治療與身體健康
第一節(jié) 催眠治療與身體對話技術(shù)
第二節(jié) 自我催眠的實(shí)施步驟
第三節(jié) 自我催眠的注意事項(xiàng)
第三部分百病去無憂的催眠療法
第六章頭部
第一節(jié) 頭痛與偏頭痛的自我催眠法
第二節(jié) 感冒自我催眠法
第三節(jié) 眼部疾病的自我催眠法
……
第七章胸腹部
第八章腎臟與生殖系統(tǒng)疾病
第九章脊柱系統(tǒng)疾病
第十章四肢疾病
第十一章其他常見疾病的自我催眠療法
第四部分催眠讓我更健康：五臟六腑的日常保健法