尋橋·追形發(fā)力

定　價：￥29.00

作　者：	李東濱著
出版社：	經(jīng)濟管理出版社
叢編項：
標　簽：	武術/氣功

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ISBN：	9787509615973	出版時間：	2011-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	200	字數(shù)：

內容簡介

　　“尋橋”作為詠春拳的第二套拳法，其意義就在于承上啟下，承接“小念頭”的靜念“朝形發(fā)力”，進入動態(tài)的“追形發(fā)力”訓練階段，從而為標指的“敗形發(fā)力”打下堅實的功勁與技法基礎。《尋橋——追形發(fā)力（詠春發(fā)力秘笈）》的撰寫匯總諸多前輩長者之言論心得，純粹從“力”的角度闡述詠春“追形發(fā)力”的秘練之法，期待讀者能于千變萬化的手法、腿法中，化繁為簡，以簡馭繁，真正涮悉詠春內勁發(fā)力之奧秘。

作者簡介

　　李東濱，武術指導，精修南派詠春拳，多年來從事傳統(tǒng)內家拳理論與發(fā)力研究：在各大武術雜志發(fā)表多篇文章，曾出版《截拳道兵器至尊》：策劃、拍攝、發(fā)行《狂龍武道十八法》、《雙截棍狂龍九式》等多部功夫類教學片。

圖書目錄

第一章詠春步法追形接打
　第一節(jié) 直線進馬沖力加速
　第二節(jié) 圈步進馬力走圓弧
　第三節(jié) 追步發(fā)拳角度多變
　第四節(jié) 抗打訓練筋強骨堅
第二章三式腿法阻截進馬
　第一節(jié) 直撐腿法蹬踏進馬
　第二節(jié) 斜撐腿法攔截進馬
　第三節(jié) 橫撐腿法變線阻打
第三章粘連黏隨手法對練
　第一節(jié) 蛇形纏腕膀手破拳
　第二節(jié) 封手管制以橫破直
　第三節(jié) 攤手接力圖掌合
　第四節(jié) 螺旋發(fā)力掌腿合擊
　第五節(jié) 拍手化攤消解沖拳
　第六節(jié) 捋手沖拳膀攤化解
　第七節(jié) 拍手沖拳捋手封腿
　第八節(jié) 捋手沖拳沉勁對練
　第九節(jié) 化解沖拳手法多變
第四章尋橋拳譜技法解析
　第一節(jié) 尋橋拳譜分段解析
　第二節(jié) 穿橋打眼攔手化打
　第三節(jié) 捋手勾拳斜肘撞肋
　第四節(jié) 伏手化拳連消帶打
　第五節(jié) 拍手沖拳連環(huán)破中
　第六節(jié) 攔手沖拳守中蘊攻
　第七節(jié) 膀手卸力攻防一體
　第八節(jié) 拂手消拳抹手鏟頸
　第九節(jié) 螺旋鉆點以攻制攻
　第十節(jié) 圈手化掌閉穴鎖扣
　第十一節(jié) 彈橋沖拳消打合
　第十二節(jié) 破解擒拿以打為消
第五章藕手藕腿手腳互通
　第一節(jié) 盤手訓練勁發(fā)螺旋
　第二節(jié) 過手反應隨意成招
　第三節(jié) 稿腿訓練手腳互通
第六章棍馬扯拳散手樁法
　第一節(jié) 棍馬扯拳槍棍標喉
　第二節(jié) 散手樁法彈橋寸手