五臟食療書

定　價：￥23.80

作　者：	犀文資訊編
出版社：	湖南美術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	食療

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ISBN：	9787565800375	出版時間：	2011-09-09	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	221	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《五臟食療書》介紹了五臟在人體健康中的重要地位，推薦了五臟食療養(yǎng)生的食物和食方，以及日常養(yǎng)護五臟的小常識，還特別增加了中醫(yī)五臟保健按摩的內(nèi)容。此外，《五臟食療書》圍繞五行養(yǎng)生法，著重介紹了五臟四季養(yǎng)生的知識，指導(dǎo)讀者有針對性的依據(jù)季節(jié)調(diào)養(yǎng)身體，達到事半功倍的效果。

作者簡介

暫缺《五臟食療書》作者簡介

圖書目錄

第一章認識五臟
1、中醫(yī)解析五臟
2、五行五色五味養(yǎng)生法
第二章養(yǎng)心
1、心臟疾病報警信號
2、養(yǎng)肺食療
(1)養(yǎng)心食物與食方
養(yǎng)心食物
對癥食方
(2)養(yǎng)心與紅色食物
3、日常養(yǎng)心須知
(1)養(yǎng)心小常識
(2)心臟保健按摩
(3)夏天養(yǎng)心
第三章養(yǎng)肝
1、肝臟疾病報警信號
2、養(yǎng)肝食療
(1)養(yǎng)肝食物與食方
養(yǎng)肝食物
對癥食方
(2)養(yǎng)肝與綠色食物
3、日常養(yǎng)肝須知
(1)養(yǎng)肝小常識
(2)肝臟保健按摩
(3)春天養(yǎng)肝
第四章養(yǎng)脾
1、脾臟疾病報警信號
2、養(yǎng)脾食療
(1)養(yǎng)脾食物與食方
養(yǎng)脾食物
對癥食方
(2)養(yǎng)脾與黃色食物
3、日常養(yǎng)脾須知
(1)養(yǎng)脾小知識
(2)脾臟保健按摩
(3)長夏滋脾
第五章養(yǎng)肺
1、肺臟疾病報警信號
2、養(yǎng)肺食療
(1)養(yǎng)肺食物與食方
養(yǎng)肺食物
對癥食方
(2)養(yǎng)肺與白色食物
3、日常養(yǎng)肺須知
(1)養(yǎng)肺小常識
(2)肺臟保健按摩
(3)秋天養(yǎng)肺
第六章養(yǎng)腎
1、腎臟疾病報警信號
2、養(yǎng)腎食療
(1)養(yǎng)腎食物與食方
養(yǎng)腎食物
對癥食方
(2)養(yǎng)腎與黑色食物
3、日常養(yǎng)腎須知
(1)養(yǎng)腎小常識
(2)腎臟保健按摩
(3)冬天養(yǎng)腎