程序員的思維修煉：開(kāi)發(fā)認(rèn)知潛能的九堂課

第1章　緒論　
　1.1　再提“實(shí)用”　
　1.2　關(guān)注情境　
　1.3　所有人都關(guān)注這些技能　
　1.4　本書(shū)結(jié)構(gòu)　
　1.5　致謝　
第2章　從新手到專(zhuān)家的歷程　
　2.1　新手與專(zhuān)家　
　2.2　德雷福斯模型的5個(gè)階段　
　2.3　現(xiàn)實(shí)中的德雷福斯模型：賽馬和賽羊　
　2.4　有效地使用德雷福斯模型　
　2.5　警惕工具陷阱　
　2.6　再一次考慮情境　
　2.7　日常的德雷福斯模型　
第3章　認(rèn)識(shí)你的大腦　
　3.1　雙CPU模式　
　3.2　隨時(shí)(24×7)記錄想法　
　3.3　L型和R型的特征　
　3.4　R型的崛起　
　3.5　R型看森林，L型看樹(shù)木　
　3.6　DIY腦部手術(shù)和神經(jīng)可塑性　
　3.7　如何更上一層樓　
第4章　利用右腦　
　4.1　啟動(dòng)感觀輸入　
　4.2　用右腦畫(huà)畫(huà)　
　4.3　促成R型到L型的轉(zhuǎn)換　
　4.4　收獲R型線索　
　4.5　收獲模式　
　4.6　正確理解　
第5章　調(diào)試你的大腦　
　5.1　了解認(rèn)知偏見(jiàn)　
　5.2　認(rèn)清時(shí)代影響　
　5.3　了解個(gè)性?xún)A向　
　5.4　找出硬件問(wèn)題　
　5.5　現(xiàn)在我不知道該思考什么　
第6章　主動(dòng)學(xué)習(xí)　
　6.1　學(xué)習(xí)是什么……不是什么　
　6.2　瞄準(zhǔn)SMART目標(biāo)　
　6.3　建立一個(gè)務(wù)實(shí)的投資計(jì)劃　
　6.4　使用你的原生學(xué)習(xí)模式　
　6.5　一起工作，一起學(xué)習(xí)　
　6.6　使用增強(qiáng)的學(xué)習(xí)法　
　6.7　使用SQ3R法主動(dòng)閱讀　
　6.8　使用思維導(dǎo)圖　
　6.9　利用文檔的真正力量　
　6.10　以教代學(xué)　
　6.11　付諸實(shí)踐　
第7章　積累經(jīng)驗(yàn)　
　7.1　為了學(xué)習(xí)而玩耍　
　7.2　利用現(xiàn)有知識(shí)　
　7.3　正確對(duì)待實(shí)踐中的失敗　
　7.4　了解內(nèi)在訣竅　
　7.5　壓力扼殺認(rèn)知　
　7.6　想象超越感觀　
　7.7　像專(zhuān)家一樣學(xué)習(xí)　
第8章　控制注意力　
　8.1　提高注意力　
　8.2　通過(guò)分散注意力來(lái)集中注意力　
　8.3　管理知識(shí)　
　8.4　優(yōu)化當(dāng)前情境　
　8.5　積極地管理干擾　
　8.6　保持足夠大的情境　
　8.7　如何保持注意力　
第9章　超越專(zhuān)家
　9.1　有效的改變　
　9.2　明天上午做什么　
　9.3　超越專(zhuān)家　
附錄A　圖片授權(quán)　
附錄B　參考文獻(xiàn)