睡眠與睡眠障礙

第一章 睡眠的解剖生理學(xué)基礎(chǔ)／1
第一節(jié) 睡眠與覺醒的解剖結(jié)構(gòu)／1
第二節(jié) 睡眠腦電圖／5
第三節(jié) 睡眠的分期／7
第四節(jié) 覺醒與睡眠的物質(zhì)調(diào)控／8
第五節(jié) NREM及REM的生理意義／10
第二章 睡眠障礙／13
第一節(jié) 失眠／13
第二節(jié) 異態(tài)睡眠／18
第三節(jié) 發(fā)作性睡病／30
第四節(jié) 睡眠呼吸暫停綜合征／36
第五節(jié) 其他類型睡眠障礙／45
第三章 兒童睡眠障礙／54
第四章 睡眠障礙常見問題解答／61
1.什么是睡眠？／61
2.睡眠的生理意義？／61
3.為什么現(xiàn)在世界上對(duì)睡眠愈來愈重視？／62
4.睡眠是一個(gè)怎樣的過程？／63
5.正常睡眠的特點(diǎn)？／64
6.非快動(dòng)眼睡眠（NREM）包括哪幾個(gè)階段？／64
7.快速眼動(dòng)睡眠狀態(tài)（REM）的睡眠特點(diǎn)？／65
8.睡眠分為哪幾種類型？／66
9.睡眠在不同年齡有差異嗎？／67
10.成人每天需要多少睡眠？／68
11.好質(zhì)量的睡眠什么樣？／68
12.為什么說睡眠是一種生理需要？／68
13.藥物可以影響睡眠嗎？／69
14.睡眠時(shí)間和性格有關(guān)系嗎？／70
15.熟睡中人的意識(shí)就完全喪失了嗎？／70
16.人睡眠時(shí)大腦仍在思考嗎？／71
17.做夢(mèng)會(huì)影響睡眠質(zhì)量嗎？／71
18.夢(mèng)是如何產(chǎn)生的？／72
19.為什么我們往往記不住夢(mèng)的內(nèi)容？／72
20.夢(mèng)有提示健康的作用嗎？／73
21.怎樣的睡眠姿勢(shì)利于身體健康？／75
22.打鼾影響睡眠質(zhì)量嗎？／75
23.午睡有何益處？,／76
24.為什么睡覺會(huì)流口水？／76
25.什么是失眠？／77
26.失眠可以分為哪幾類？／77
27.失眠患者有哪些表現(xiàn)？／78
28.失眠的客觀指標(biāo)有哪些？／78
29.失眠的生理學(xué)基礎(chǔ)是什么？／79
30.何謂失眠癥？／79
31.失眠和失眠癥的區(qū)別？／80
32.失眠癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？／80
33.導(dǎo)致失眠的原因？／81
34.導(dǎo)致失眠的常見心理原因有哪些？／82
35.失眠是神經(jīng)衰弱嗎？／83
36.什么是神經(jīng)衰弱？／83
37.失眠的非藥物治療有哪些？／84
38.治療失眠的藥物有哪些？／85
39.如何選擇藥物治療失眠？／86
40.什么是生物鐘？／87
41.生物鐘與失眠有關(guān)系嗎？／87
42.為什么老年人容易失眠？／88
43.什么是假性失眠？／90
44.導(dǎo)致假性失眠的原因是什么？／90
45.什么是夜醒？／91
46.什么是磨牙癥？／91
47.出現(xiàn)磨牙癥的原因？／91
48.如何治療磨牙癥？／92
49.預(yù)防磨牙癥的方法？／92
50.睡眠中說夢(mèng)話是怎么回事？／93
51.如何選擇最佳的睡覺姿勢(shì)？／94
52.飲食習(xí)慣能夠影響睡眠嗎？／94
53.有助于改善失眠的食物有哪些？／95
54.從中醫(yī)學(xué)角度如何看待失眠？／96
55.中醫(yī)如何治療失眠？／97
56.如何運(yùn)用森田療法治療心理因素引起的失眠？／98
57.哪些生活習(xí)慣與失眠有關(guān)系？／99
58.什么是睡眠障礙？／99
59.睡眠障礙包括哪些類型？／100
60.什么是發(fā)作性睡病？／100
61.發(fā)作性睡病的診斷標(biāo)準(zhǔn)？／100
62.發(fā)作性睡病的臨床表現(xiàn)是什么？／101
63.發(fā)作性睡病怎么治療？／102
64.發(fā)作性睡病怎么預(yù)防？／102
65.何謂猝倒癥？／103
66.什么是嗜睡癥？／103
67.嗜睡癥的特點(diǎn)是什么？／104
68.嗜睡癥的主要癥狀有哪些？／104
69.嗜睡癥如何治療？／105
70.嗜睡癥如何預(yù)防？／106
71.什么是不寧腿綜合征？／107
72.不寧腿綜合征的臨床表現(xiàn)是什么？／107
73.不寧腿綜合征如何分類？／108
74.不寧腿綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？／108
75.不寧腿綜合征的病因是什么？／109
76.如何治療不寧腿綜合征？／110
77.何謂Kleine-Levin綜合征？／111
78.周期性肢動(dòng)癥（PLMD）的特點(diǎn)？／111
79.什么是睡眠呼吸暫停綜合征？／112
80.睡眠呼吸暫停綜合征的患者有什么共同特點(diǎn)？／112
81.何謂阻塞陛睡眠呼吸暫停綜合征（OSAS）？如何診斷？／113
82.導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征（OSAS）的常見原因？／114
83.OSAS有哪些治療方法？／114
84.哪些人容易打鼾？／115
85.不同的人打鼾時(shí)發(fā)出的鼾聲的性質(zhì)有什么不同？／116
86.何謂發(fā)作性睡?。∟arcolepsy）？發(fā)病機(jī)制？／117
87.什么是假睡？／117
88.夢(mèng)游的病因是什么？／118
89.睡行癥與癲癇有什么關(guān)系？／119
90.夜游癥和神游癥有什么不同？／119
91.夢(mèng)魘（：nightmare）的特點(diǎn)？／121
92.人類睡眠受基因控制嗎？／12l
93.老人為什么夜間容易發(fā)生意外？／123
94.好的睡眠與寢具有關(guān)系嗎？／123
95.小兒為什么會(huì)尿床？／124
96.哪些疾病可以影響睡眠？／124
97.健康人是否也有睡眠改變？／125
98.什么是催眠？／125
99.什么是催眠療法？／126
100.催眠有何臨床作用？／126