人體使用手冊大全集

　　現(xiàn)實生活中，很多人由于對自己的身體不夠了解，缺乏科學的生活知識和健康理念，往往會對身體進行一些不合理的使用：該睡覺時卻熬夜，喝酒過量超出了肝臟的負荷，身體需要經(jīng)常鍛煉卻喜愛久坐……結(jié)果導致身體飽受神經(jīng)衰弱、便秘、高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的折磨?？梢哉f，健康問題的出現(xiàn)大都是我們用錯了身體的緣故。無知是健康最大的障礙，只有了解與人體健康有關(guān)的知識，才能正確使用人體，才能趨利避害，維護人體健康。為幫助讀者正確、有效地使用人體，我們編寫了《人體使用手冊大全集》，它是一部詳盡介紹男女老少的人體運行規(guī)律、疾病防治及養(yǎng)生保健知識的大全集。本書分為三個部分。第一部分對人體九大系統(tǒng)、各個重要器官都進行了介紹，使讀者輕松了解它們的結(jié)構(gòu)、功能、常見健康問題和自我保健的方法，避免因為不合理的使用導致各類病癥對健康的吞噬；第二部分分析從少到老經(jīng)常出現(xiàn)的各類異常狀況所預(yù)示的疾病，各大系統(tǒng)常見疾病的病因、癥狀和防治措施，幫助讀者及時把握健康狀況，積極采取有效措施；第三部分針對不同年齡段人群、不同季節(jié)、不同生活環(huán)境下的身心養(yǎng)護做了專題式的論述，全面指導讀者從少到老正確使用身體，從頭到腳積極防治疾病，由內(nèi)而外科學養(yǎng)護身體。本書帶給你的將是一種全面、科學、實用的健康觀念，幫助你讓身體時刻保持最佳狀態(tài)，高度有效而又輕松自在地運轉(zhuǎn)，延長其使用壽命，保持良好的生命狀態(tài)。

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