十四堂人生創(chuàng)意課（彩圖典藏修訂）

推薦序一 創(chuàng)意的秘密（北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院副院長(zhǎng)、博士生導(dǎo)師 陳剛）
　推薦序二 沒(méi)有圓滑，就不可能有真誠(chéng)的創(chuàng)意人生（著名傳媒人 梁冬）
　推薦序三 十四貼心靈藥方（臺(tái)灣著名詩(shī)人 向陽(yáng)）
　推薦序四 創(chuàng)意是來(lái)自精彩的生命（臺(tái)灣政大中文系教授 丁敏）
　推薦序五 《十四堂人生創(chuàng)意課》再版序（臺(tái)灣政大廣告系教授兼系主任 賴建都）
　自序 我是老師心中的寶藏
　再版自序 感謝
寫在十四堂課之前
　——紀(jì)念影響我一輩子的甘訓(xùn)賓老師，以及我給學(xué)生們的課后總復(fù)習(xí)
第一堂課 如何在意外頻仍的時(shí)代活下來(lái)——從9•11到SARS，談如何存活
　【9•11恐怖攻擊事件，標(biāo)示著一個(gè)意外巨變的時(shí)代來(lái)臨 你該有怎樣的生存應(yīng)變力？】
　【 “如何存活”系列書描繪出可能的意外與災(zāi)難，以及如何脫困的方法圖解】\t
　【戰(zhàn)亂與災(zāi)難電影、死里逃生的紀(jì)錄片等，都是演練、應(yīng)變意外的最好范本】
　【從日本電影《大逃殺》，洞悉生存戰(zhàn)斗力的本質(zhì)】
　【☆ 欣頻告訴你：人生第一堂課——生存應(yīng)變力養(yǎng)成單】
第二堂課 如何開挖自己的生命穴脈
　——從電影《偶然與巧合》到《傀儡人生》談自我潛力的各種繁衍
　【“偶然與巧合”，活在機(jī)遇中的“靈”“活”身段】
　【從電影《傀儡人生》中，看到多面向、多性格的自我可能】
　【從《魔鬼、性、狂想曲》中找出靈魂里的“善”與“惡”，“創(chuàng)造”與“毀滅”兩股拉扯的力量】
　【☆欣頻告訴你：大膽地成為自己想要成為的那個(gè)人，不要成為別人要你成為的那個(gè)人！】
第三堂課 如何畫一張自己的生命藍(lán)圖
　【在碰觸世界之前，先端詳自己】
　【從《愛你的五種方法》里，訓(xùn)練自己的感官靈敏度】
　【借著廣角鏡頭延伸你的感官，帶你上山下海預(yù)覽世界各地自然與人文的奇景】
　【☆欣頻告訴你：過(guò)什么樣的生活，你來(lái)決定】
　【☆欣頻的《Discovery》《國(guó)家地理頻道》節(jié)目單】
　【可以透過(guò)夢(mèng)的記錄，更了解自己的潛意識(shí)與潛能】
　【開始繪制自己的生命藍(lán)圖】\t
　【要幫自己建一個(gè)別人拿不走的身份】\t
　【從《BOBOs布波族》中延伸新世代的生存法則：高學(xué)歷＋高創(chuàng)意＋高執(zhí)行力＋高效率＋高表達(dá)力＋高洞察力】\t
　【好的閱讀與書寫能力，能讓你們的專業(yè)如虎添翼】
　【做短、中、長(zhǎng)期的人生計(jì)劃】\t
　【把握人生每隔七年改變的關(guān)鍵時(shí)刻】\t
　【20歲時(shí)把自己當(dāng)30歲，30歲時(shí)把自己當(dāng)20歲的方法】\t
第四堂課 如何栽培自己——從五項(xiàng)養(yǎng)成教育開始
　【如果你是自己的老師，你會(huì)怎么教自己？】\t
　【長(zhǎng)出觸角與世界連結(jié)，建立自己的情報(bào)系統(tǒng)】\t
　【自我養(yǎng)成教育之一：書本】\t
　書永遠(yuǎn)是我最重要的朋友\t
　書可以帶著你的心靈，走最遠(yuǎn)的旅行\(zhòng)t
　每天看一本書，一年就能與別人有365本書的差距\t
　一半經(jīng)典、一半新知的書單調(diào)配\t
　注意知識(shí)與智能的比例\t
　【☆欣頻告訴你：閱讀是自己最大的資產(chǎn)】
　【自我養(yǎng)成教育之二：電影】\t
　五種觀影的角度，讓你透過(guò)電影學(xué)習(xí)角色扮演\t
　一部電影幫你過(guò)很多人的人生\t
　【☆欣頻告訴你：我推薦的心靈電影】
　【自我養(yǎng)成教育之三：旅行】\t
　現(xiàn)在就開始規(guī)劃十年內(nèi)的旅行計(jì)劃\t
　旅行時(shí)，把自己當(dāng)成當(dāng)?shù)厝薥t
　旅行前的資料準(zhǔn)備\t
　博物館、美術(shù)館、節(jié)慶都是旅行到當(dāng)?shù)夭荒苠e(cuò)過(guò)的\t
　旅行讓你心胸開闊，讓你謙卑\t
　趁年輕有體力，走到最遠(yuǎn)、最高的世界邊境，幫自己建旅行目錄文件
　同行的人很重要
　旅行后的態(tài)度\t
　【☆欣頻告訴你：旅行是人生第一要事】
　【☆欣頻告訴你：旅行，用文字和圖片去雕刻時(shí)光】
　【自我養(yǎng)成教育之四：人際】
　【自我養(yǎng)成教育之五：環(huán)境】
　拯救貧窮大作戰(zhàn)的訓(xùn)練\t
　學(xué)會(huì)聆聽、注意新聞的啟示\t
第五堂課 如何建立獨(dú)特的自我風(fēng)格
　【不要設(shè)立偶像或是假想敵】\t
　【解讀天才，看他們?nèi)绾螐钠椒仓腥〉貌灰粯拥某删汀縗t
　【導(dǎo)演的幕后工作紀(jì)錄片】\t
　【找出原生于自己生命、感動(dòng)自己的素材，才能感動(dòng)別人】
第六堂課 專心就是最大的力量
　【向太陽(yáng)馬戲劇團(tuán)學(xué)習(xí)什么是精準(zhǔn)的藝術(shù)、專注的態(tài)度】
　最大的設(shè)限中展現(xiàn)最大的自由\t
　軍隊(duì)紀(jì)律般的精準(zhǔn)藝術(shù)\t
　絕對(duì)專心一致的力量，絕對(duì)的堅(jiān)持與勇氣
　他們能夠自?shī)蕣嗜?，隨興帶動(dòng)全場(chǎng)氣氛\(chéng)t
　【從電影《心靈投手》學(xué)習(xí)意志與手之間的達(dá)成率】\t
第七堂課 拉大自我格局，漂亮的場(chǎng)面調(diào)度
　【向這些國(guó)際級(jí)的大導(dǎo)演，學(xué)習(xí)大視野的人生觀】\t
　【女人不要被自己的性別，纏住了冒險(xiǎn)向前的腳步】
第八堂課 不中止的自我要求與評(píng)量
　【完成自己不是完成別人，不要與別人競(jìng)爭(zhēng)】\t
　【愚公才移山，聰明的快跑人就繞路過(guò)去，一樣可以超前到彼岸】
　【自己創(chuàng)自己的游戲規(guī)則，玩得漂亮，大家會(huì)陪你玩】\t
　【點(diǎn)滴成江河，行遠(yuǎn)必自邇】\t
第九堂課 精通多項(xiàng)技能，與各精英Hyperlink的多孔變頻插座
　多項(xiàng)技能無(wú)所不能，與各精英Hyperlink的多孔變頻插座\t
　【從“如何活”到“活得好”的多技能實(shí)力培養(yǎng)，建立排名前五的專業(yè)水平】\t
　【把自己變成：可以與各領(lǐng)域菁英hyperlink的多孔變頻插座】\t
　【☆ 欣頻告訴你：比看250本書還精彩！】
第十堂課 如何在25歲前順利接班
　如何在25歲前順利接班\t
　【25歲接班的趨勢(shì)已到，如何在畢業(yè)前準(zhǔn)備好】\t
　【電影《天才網(wǎng)絡(luò)夢(mèng)》的啟示】\t
　【伊麗莎白一世25歲接下大英帝國(guó)的過(guò)人勇氣】\t
　【☆ 欣頻告訴你：25歲，要站在人生的主軸上】
第十一堂課 智慧與知識(shí)的均衡比例
　【知識(shí)是船帆，智能是船底，要維持協(xié)調(diào)的比例，否則會(huì)翻船】\t
　【愛情是你們這個(gè)年歲最大的考驗(yàn)與功課】\t
　【☆ 欣頻告訴你：做“方糖”情人，把你的那杯茶變甜\t】
　【學(xué)習(xí)面對(duì)死亡與無(wú)常，你才有活著的勇氣】\t
　【第一天做事，最后一天做人】\t
第十二堂課 低谷反彈，高處思危，如何愉悅自處人生高低曲線
　【高處思低，低谷翻高】\t
　【挫折是讓你思索，你的能見度是不是還不足？】\t
　【三秒膠定律】\t
　【化敵為友】
第十三堂課 想象力讓你看到不一樣的世界
　【幽默是未來(lái)最受歡迎、叫好又叫座的表現(xiàn)形式】\t
　【幻想是大腦最快的進(jìn)化，想象未來(lái)的世界會(huì)是怎樣？】
　【創(chuàng)意不能怕別人的眼光，不能怕失敗】
　【要把想象力放在對(duì)的地方，而不是去傳八卦】\t
　【☆ 欣頻告訴你：有創(chuàng)意的人生，死而無(wú)憾！】
第十四堂課 相信自己能為這個(gè)世界帶來(lái)獨(dú)特的生命驚喜
　【人生難得，把握自由意志與行動(dòng)所能完成的一切可能】
　【向張穎華、雷家佳學(xué)習(xí)慈悲、喜舍、智慧、勇氣】
　【了解自己的生命使命】\t
　【不要盡信老師所說(shuō)的，包括這本書在內(nèi)】\t
附錄A 跨世紀(jì)的人類影像百科全書——記埃羅爾• 莫里斯之《第一人稱》
　【故事一：天梯 Stairway to Heaven】\t
　【故事二：我的解體媽媽 Dismember Mama】\t
　【故事六：水洗不清 You're Soaking in it】\t
附錄B 請(qǐng)現(xiàn)在開始思考：科技生命學(xué)
　——從馬克• 佩斯的《游習(xí)世紀(jì)》到史蒂芬• 斯皮爾伯格的《人工智能》
　附錄C 《小宇宙2：基因狂想曲》——給厭世者80分鐘的生命溫習(xí)7
　附錄D 春夏秋冬，成住壞空，人生最震撼的四部曲——記金基德的《春去春又來(lái)》