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時尚瑜伽館系列：1周瑜珈養(yǎng)生掛圖

時尚瑜伽館系列：1周瑜珈養(yǎng)生掛圖

定　價：￥15.00

作　者： 林小平，雙福 編著
出版社： 化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項：
標　簽： 普拉提
ISBN： 9787122080356 出版時間： 2010-05-01 包裝： 平裝
開本： 大32開 頁數(shù)： 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《1周瑜珈養(yǎng)生掛圖》瑜伽最大的魅力就是超越和自由，在超越的旅程中，深刻地挖掘自身潛力，同時收獲意想不到的獎勵。而在此過程中最需要引導(dǎo)、且最易被現(xiàn)代人接受，同時也是最容易被錯誤理解的，就是體位法。對于生活節(jié)奏快、壓力大、身心疲憊的現(xiàn)代人而言，這也正是瑜伽體位法的實用之效。

作者簡介

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圖書目錄

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