人一生要知道的心理學(xué)全集

第一章 愉快社交心理學(xué)：做個交際高手
　親和效應(yīng)：像磁鐵一樣吸引周圍的人
　尋找與別人的共同點，路人變熟人
　遠(yuǎn)離社交恐懼癥的羈絆
　鄰里效應(yīng)：交往越多越密切
　幽默是人際交往的潤滑劑
　交往中，把握好最佳距離
　記住別人的名字，我們不再是陌生人
　培養(yǎng)良好的個性
　真誠結(jié)交各種朋友，拓展交際網(wǎng)
　—個面帶微笑的人永遠(yuǎn)受歡迎
　說話講究分寸，才能獲得好人緣
第二章 健康身心心理學(xué)：養(yǎng)身更要養(yǎng)心
　健康從“心”開始
　學(xué)會為自己減壓
　愛拼心理容易過勞死
　健康的體魄，干大事業(yè)的根本
　心理健康的10項標(biāo)準(zhǔn)
　保持心理平衡
　過分看重金錢對健康不利
　心態(tài)決定健康
　擁有—顆童心
第三章 為人處世心理學(xué)：做事先做人
　寬容別人就縣解放自己
　與人相識相交，首先要學(xué)會尊重
　給別人面子，也就是給自己留后路
　做人要謙虛
　有時候吃虧就是福
　誠信是一筆無形的財富
　好形象能延長自我
　感恩心理：常懷—顆感恩的心
　開心效應(yīng)：快樂是無價之寶
　做人糊涂一些好
　做事，先學(xué)會做人
第四章 良好情緒心理學(xué)：掌控自己的情緒
　不要隨便“鬧情緒”
　認(rèn)識情緒：別讓情緒左右你
　憤怒是邪惡的魔鬼
　嫉妒是灼傷自己傷害別人的炭火
　焦慮是幸福生活的魔爪
　拒絕浮躁，澆滅急于求成的欲望
　抑郁是快樂的殺手
　自卑是成功的絆腳石
　擺脫緊張的“齊氏效應(yīng)”
　拋開依賴——自己成為生命的舵手
　拋開猜疑一讓生活簡單一些
　掌握隋緒的轉(zhuǎn)換器
　防止不良情緒的傳染
第五章 美滿婚戀心理學(xué)：讓愛情甜蜜如新婚
　情人眼里出西施——戀愛中的審美錯覺
　天涯何處無芳草——單戀
　愛在虛擬的世界中——網(wǎng)戀
　擇偶，你出于哪種心理
　酸氣沖天的伊甸園
　一見鐘隋不能代表真正的愛情
　婚姻中，記得給愛情保鮮
　不要想著改變男人
　讓婚姻成為愛情的天堂
第六章 和諧家庭心理學(xué)：讓家成為幸福的港灣
　父母會聽，孩子才會說
　3歲決定孩子一生
　多給孩子一些自信
　克服孩子“學(xué)校恐懼癥”
　糾正孩子過度逆反心理
　好榜樣勝過千言萬語
　新婚夫妻心理變化及調(diào)節(jié)
　正視中年期夫妻關(guān)系矛盾
　更年期夫妻關(guān)系調(diào)適
　相互體諒——家庭才能夠和睦
　相互理解，一起分享情趣
第七章 自我超越心理學(xué)：挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自我
　不要把自己的期望值定得太高
　學(xué)會欣賞和肯定自己
　順其自然，讓生活簡單一點
　要自信但不能盲目自信
　做人要有野心
　把苦難當(dāng)做墊腳石
　低一下頭，人生路更精彩
　學(xué)會自我反省
　自己主宰自己的人生
　要想跨越自己，就要敢于冒險
　逆境是鍛煉我們的原動力
　與其埋怨，不如改變自己
　忘記該忘記的
　挫折是一種心理財富
第八章 玩轉(zhuǎn)職場心理學(xué)：積極的心態(tài)是決勝的資本
　進(jìn)取心，生命的活力之源
　主動效應(yīng)：積極主動的人才能成功
　積極的心態(tài)是決勝的資本
　全力以赴地工作，能消除工作辛勞
　甩心才能發(fā)揮潛能
　把公司的事當(dāng)成自己的事　
　人脈效應(yīng)：朋友能為成功助跑
　在批評別人之前，先改變自己的錯誤
　與企業(yè)同命運共呼吸
　團隊效應(yīng)：團體的智慧不可估量
　待人如己，多替老板著想
　只有學(xué)會分享，才能實現(xiàn)共贏
　與其后半生悔恨，不如前半生努力
　精益求精，讓你獲得很多機會
第九章 走向成功心理學(xué)：心有多大，舞臺就有多大
　持之以恒才能夠成功
　樹立明確的目標(biāo)，計你離成功更近
　做自己感興趣的事才會成功
　好的心態(tài)等于成功了一半
　能屈能伸才能成就偉業(yè)
　樂觀的人更易成功
　毛毛蟲效應(yīng)：不創(chuàng)新，就得死
　馬蠅心里：讓競爭對手時刻提醒你
　杜根定律：用自信照亮人生
　杜利奧定律：熱情是成功的秘訣