山地自行車

定　價：￥6.00

作　者：	吉林體育學(xué)院陽光體育運動叢書編寫組編
出版社：	吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司
叢編項：	陽光體育運動叢書
標(biāo)　簽：	其它運動

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ISBN：	9787807628552	出版時間：	2008-08-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	66	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《山地自行車》主要介紹了山地自行車的歷史與基礎(chǔ)知識、運動保護(hù)、場地、器材與裝備、基本技術(shù)以及比賽規(guī)則等。山地自行車比賽于20世紀(jì)70年代首次在美國的圣弗朗西斯科市舉行，于1996年成為奧運會正式比賽項目。比賽中，車手們必須具備良好的耐久力、平衡力和承受力，以應(yīng)對崎嶇不平、難以預(yù)料的賽道。

作者簡介

暫缺《山地自行車》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第二章運動保護(hù)
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運動前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運動后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)
第三章場地．器材和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第四章基本技術(shù)
第一節(jié) 騎行前檢查
第二節(jié) 騎行姿勢
第三節(jié) 推車與背車技術(shù)
第四節(jié) 倒地技術(shù)
第五節(jié) 上下坡技術(shù)
第六節(jié) 轉(zhuǎn)彎與剎車技術(shù)
第七節(jié) 上下臺階技術(shù)
第八節(jié) 其他技術(shù)
第五章比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判