臉部瑜珈

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	FACE YOGA編寫(xiě)組編
出版社：	吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	普拉提

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ISBN：	9787538438857	出版時(shí)間：	2009-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	167	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　制造小臉美人隨著歲月的流逝，就這樣眼看著皮膚和年輕說(shuō)再見(jiàn)嗎？眼角的皺紋和下垂的兩腮，是不是你直擔(dān)心的問(wèn)題呢？能不能把下垂的臉部重新恢復(fù)年輕態(tài)，使討厭的皺紋消失得無(wú)影無(wú)蹤呢？用5分鐘的時(shí)間做一下臉部瑜伽，找回皮膚的彈性，讓我們不常運(yùn)動(dòng)的肌肉運(yùn)動(dòng)起來(lái)，可以使臉頰看起來(lái)更小。皮膚變干凈小臉龐和干凈的皮膚，是不是很招人喜歡呢？因?yàn)檫@個(gè)原因，你是不是在防皺方面不惜一切投資呢？要知道即便你可以承受美容、整容所需的費(fèi)用，但是也不一定會(huì)達(dá)到我們期待的效果。嘗試一下臉部瑜伽，通過(guò)臉部肌肉的運(yùn)動(dòng)和收縮，對(duì)打造干凈、美麗的皮膚有很好的效果。笑容打造好印象有的人看上去顯得很年輕，而有的人看上去卻比實(shí)際年齡要大很多。可以看出，面部年輕的關(guān)鍵就在于“表情”和“皺紋”。擁有一張好氣色的笑臉，會(huì)使我們看起來(lái)年輕不少。雖然生理上的老化我們無(wú)法阻擋，但打造年輕的臉還是有可能的。通過(guò)臉部瑜伽提升嘴角，制造自然的笑容，那么比現(xiàn)在年輕10歲就不是夢(mèng)想。治療生活小癥狀經(jīng)常做臉部瑜伽，可以便血液循環(huán)和新陳代謝變得通暢，是解決多種皮膚問(wèn)題的有效方法。配合有效的深呼吸，可以向腦部提供充分的氧氣和血液，安定心情的同時(shí)也能做到修身養(yǎng)性。由于疲勞或壓力引起的小癥狀，可以通過(guò)做臉部瑜伽采得到有效的改善。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《臉部瑜珈》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

1 制造小臉龐
消除眼部脂肪
挺直鼻梁
減掉耳后根的肉
減掉臉頰贅肉
矯正顎關(guān)節(jié)
消除雙下巴
方臉變成瓜子臉
矯正翹下巴
消除臉部浮腫
頸部線(xiàn)條變纖細(xì)
2 擁有清透的皮膚
消除黑斑、雀斑
消除黑眼圈
消除痘痘
讓皮膚更清透
去除額頭皺紋
消除眉間皺紋
消除眼底皺紋
消除眼角皺紋
消除鼻間橫向皺紋
消除鼻間縱向皺紋
消除嘴角的皺紋
消除“八”字紋
消除頸部皺紋
收縮張開(kāi)的毛孔
抑制皮脂分泌
打造水嫩的肌膚
使肌膚容易上妝
3 給人好印象
打造緊繃的額頭
加深眉毛
消除眼眶浮腫
消除眼底浮腫
打造柔和的雙眼
提升下垂的眼皮
打造水靈靈的眼睛
改善凹陷的眼皮
讓雙眼皮更自然
讓鼻尖更挺直
消除嘴角皺紋
打造清晰的唇線(xiàn)
讓嘴唇更滑潤(rùn)
矯正前牙
讓口形更自然
收進(jìn)顴骨
讓臉頰恢復(fù)彈性
讓頸部變細(xì)長(zhǎng)
讓臉部輪廓更清晰
打造健康的氣色
放松僵硬的表情
打造有立體感的臉
4 解決小癥狀
頭痛
眼睛充血
脫發(fā)
眼部疲勞
壓力
眼睛迷蒙
眼部干燥
失眠
視力下降
眼周跳動(dòng)
面部漲紅
面部肌肉麻痹
過(guò)敏性鼻炎
耳鳴、幻聽(tīng)
甲狀腺浮腫
頸部僵硬
頭發(fā)干燥
因消化不良產(chǎn)生的疙瘩
因血液循環(huán)障礙產(chǎn)生的疙瘩