話說夕陽·退休老人的歡樂與煩惱

第1章 基礎(chǔ)知識篇
一、老年人年齡劃分標(biāo)準(zhǔn)
二、老年人的自然衰老和心理變化
三、老年人的個性心理特點
四、老年人的個性心理類型
第2章 心理解讀篇
一、老年人為什么容易失眠
二、老年人為何易丟三落四
三、老年人為何煩躁易怒，愛發(fā)無名火
四、老年人為什么容易固執(zhí)
五、老年人為何易猜疑
六、老年人為什么好嘮叨
七、老年人為何喜歡回憶往事
八、老年人為何好提當(dāng)年勇
九、老年人為何存在那么多矛盾心理
十、老年人為什么會常常感到孤獨
十一、老年人為什么會有失落感
十二、老年人為何易心理衰老
十三、老年人為什么說話噦嗦
第3章 人生轉(zhuǎn)折篇
一、退休前的過渡階段
二、退休之初的適應(yīng)階段
三、退休生活的主要階段和老年人基本的心理需求
四、老年人退休后心理變化的4個階段
五、退休后人際關(guān)系的改變及其心理需求
六、不忘老朋友，結(jié)識新朋友
七、鄰里關(guān)系緣何日趨冷漠
八、老年人串門有“六怕”
第4章 積極人生篇
一、壯心未與年俱老
二、道是無為卻有為
三、該不為時就不為
四、老有所為的心理類型
第5章 終身學(xué)習(xí)篇
一、老年人應(yīng)有“永不知足”的精神追求
二、做學(xué)習(xí)老人
三、老有所學(xué)，大有可為
四、老年人學(xué)習(xí)心態(tài)的調(diào)整及注意的問題
第6章 歡樂人生篇
一、輕松娛樂，歡樂無限
二、堅持鍛煉，延年益壽
三、適度消費，珍愛自己
四、老年人理財與炒股
第7章 心理健康篇
第8章 夫妻恩愛篇
第9章 父慈子孝篇
第10章 患病求醫(yī)篇
第11章 笑對耄耋篇
第12章 人生感嘆篇
后記
參考文獻