運動與健康教程

定　價：￥28.00

作　者：	廖奕德，楊忠，余悅強主編
出版社：	華南理工大學(xué)出版社
叢編項：	21世紀高職高專體育系列教材
標　簽：	健身

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ISBN：	9787562326366	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	228	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《21世紀高職高專體育系列教材：運動與健康教程》是編者在多年教學(xué)經(jīng)驗積累的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)在任職院校的實際情況，參閱若干文獻資料編寫而成。書中采用了大量的圖片、表格，從學(xué)生身心、生理特點入手，較全面地概括了運動與健康的關(guān)系，較詳細地闡述了運動對促進身心健康的重要作用以及目前校園體育活動的開展特色、追求方向等，同時還介紹了為大眾所青睞的休閑運動項目?！?1世紀高職高專體育系列教材：運動與健康教程》內(nèi)容不僅為學(xué)生在業(yè)余鍛煉時提供了參考依據(jù)，而且也為廣大運動愛好者在鍛煉中提供了自我評價的方法?！?1世紀高職高專體育系列教材：運動與健康教程》既可作為學(xué)生的學(xué)習(xí)教材，也可作為廣大運動愛好者的培訓(xùn)教材。

作者簡介

暫缺《運動與健康教程》作者簡介

圖書目錄

第一篇知識篇
　第一章運動與健康
　　第一節(jié) 運動概述
　　第二節(jié) 健康概述
　　第三節(jié) 運動與健康
　第二章運動與保健
　　第一節(jié) 體育教學(xué)與課外體育活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
　　第二節(jié) 常見的運動損傷（病癥）與預(yù)防
　　第三節(jié) 保健康復(fù)適宜采用的運動方式
　第三章運動與營養(yǎng)
　　第一節(jié) 認識營養(yǎng)
　　第二節(jié) 青少年的營養(yǎng)特點與要求
　　第三節(jié) 運動膳食
第二篇實踐篇
　第四章民族傳統(tǒng)體育運動
　　第一節(jié) 毽球
　　第二節(jié) 24式簡化太極拳
　第五章搏擊運動
　　第一節(jié) 散打
　　第二節(jié) 跆拳道
　第六章球類運動
　　第一節(jié) 籃球
　　第二節(jié)足球
　　第三節(jié) 排球
　　第四節(jié) 羽毛球
　　第五節(jié) 乒乓球
　　第六節(jié) 網(wǎng)球
　第七章實用健身
　　第一節(jié) 游泳
　　第二節(jié) 健美操
　　第三節(jié)健美
第三篇興趣篇
　第八章休閑運動
　　第一節(jié) 高爾夫球
　　第二節(jié) 臺球
　　第三節(jié) 保齡球
　　第四節(jié) 攀巖
　　第五節(jié) 定向運動
附錄：教育部、國家體育總局關(guān)于《學(xué)生體質(zhì)健康標準》（試行方案）的通知及實施辦法
參考文