傳統(tǒng)內(nèi)家太乾坤拳法

　　傳統(tǒng)太極拳的防病治病、保健養(yǎng)生等功用，正日益受到中外廣大人士的重視。研究表明：太極拳運(yùn)動對改善神經(jīng)內(nèi)分泌功能有著明顯的作用，對防治高壓病、糖尿病、心血管病、呼吸和消化系統(tǒng)疾病也都有良好的效果。本書向讀者推薦學(xué)習(xí)本書中的“太極拳乾坤八法”，它易學(xué)易會，鍛煉時(shí)間可長可短，也是深入學(xué)習(xí)傳統(tǒng)內(nèi)家太極拳的基礎(chǔ)，并且讓練者可無場地限制之憂?，F(xiàn)代人士無論在辦公室，還是居家廳室，只要有一步見圓的立足之地，即可體悟太極乾坤天地的無窮妙趣。“太極拳乾坤坐姿八法”，則專為常坐椅子的工作者所設(shè)計(jì)，更為下肢不便甚或被截者帶來福音；無腿照打太極拳，讓天下無腿殘疾人也能親身貪圖和受益于中國傳統(tǒng)太極拳文化的滋養(yǎng)。如此功德惠及社會，無疑將為現(xiàn)代全民健身運(yùn)動增添一筆新的亮色！

　　丁金友，男，1938年1月生，上海市人，上海體育館高級教練員。上海中華武術(shù)會會長，原上海市形態(tài)隊(duì)主教練、高級教練員。一九五八年入選上海市武術(shù)隊(duì)，一九五九年代表上海隊(duì)參加第一屆全國運(yùn)動會，獲得團(tuán)員冠軍，是上海武術(shù)隊(duì)之老，擅長太極與少林內(nèi)外家拳種，一九八五年被國家體委授予新中國體育開拓者稱號。自一九六擔(dān)任上海市武術(shù)隊(duì)主教練以來，培養(yǎng)好多優(yōu)秀運(yùn)動員。獲得全國冠軍和世界冠軍。一九七九年底，中國武術(shù)、技巧、氣硬功代表團(tuán)出訪西歐五國，任中國武術(shù)代表團(tuán)教練。一九八四年至一九九二年六次赴日本講學(xué)太極拳，二次任教練團(tuán)團(tuán)長。一九八九年被評為上海市武術(shù)優(yōu)秀教練員一九九二年，一九九六年二次獲得國家體委頒發(fā)僵體育訓(xùn)練先進(jìn)工作者稱號。一九九八年出任中國武術(shù)隊(duì)教練。參加第四屆世界武術(shù)錦標(biāo)賽，榮獲六塊金牌。獲得國家體委頒發(fā)榮譽(yù)獎。