懶人調(diào)養(yǎng)湯

　　湯水是閑適的、愜意的，懶人靚湯中蘊藏著健康與美味，還帶有幾分快樂成就美食的特點，那無形的湯中美味不知傾倒了幾多眾生。本書為“家常營養(yǎng)湯煲”系列之一，精心推出近70道營養(yǎng)湯煲，歡迎普天下“好吃懶做”之美食家點評，興之所至，不妨DIY一把。懶人自有懶福，懶人的享受，從湯開始。湯水，懶人養(yǎng)生的最佳選擇！懶人之所以稱“懶”，不是真“懶”，而是身在職場，不由自己。懶人坐南朝北，帶著挑剔的口味，宣揚“以懶為美，以食為天”的口號。他們對吃很講究，既要可口的美食，又要方便的制法，所以湯便成了最好的選擇。湯的營養(yǎng)豐富、制作簡單、取材方便、味道鮮美，符合了懶人對美食的要求，又附帶了養(yǎng)生的良效，一舉兩得，懶人的美食享受當(dāng)從湯煲開始。本書由營養(yǎng)專家指導(dǎo)，專業(yè)廚師現(xiàn)場制作，精心為讀者朋友準(zhǔn)備了近70道均衡營養(yǎng)湯煲。其中每個湯品方案均從原料準(zhǔn)備、制作步驟、養(yǎng)生良效、營養(yǎng)功效、溫馨提示及食材簡介等6個方面加以詳細介紹，并有針對性地從職場朋友的身體調(diào)養(yǎng)出發(fā)，結(jié)合他們“好吃懶做”的特點，精心挑選了一些味道鮮美、營養(yǎng)豐富且制作簡單的湯水。不僅有助于大家的身體調(diào)養(yǎng)，而且滿足了大家對美食的挑剔。書中內(nèi)容科學(xué)實用、圖文并茂，不僅能讓你在味覺上得到充分的滿足，而且讓你從視覺上得到舒服的享受。湯水是閑適的、愜意的，懶人靚湯中蘊藏著健康與美味，還帶有幾分快樂成就美食的特點，那無形的湯中美味不知傾倒了幾多眾生。煲一小鍋味美的靚湯，隨著濃厚的香味與暖和的熱氣彌漫在室內(nèi)，溫暖從手心傳遞到心里。懶人自有“懶?！?，懶人的享受，從湯開始。

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