教孩子踢足球

定　價：￥35.00

作　者：	（英）A.沃德,（英）T.勒溫
出版社：	廣東旅游出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787806538067	出版時間：	2006-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	191	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　西漢姆聯(lián)隊的少年球員培養(yǎng)機(jī)制十分完善，成就卓然。這里所培養(yǎng)出的大量優(yōu)秀的球員中，遠(yuǎn)有20世紀(jì)五六十年代赫赫有名的博比·摩爾、喬夫· 赫斯特、馬丁·皮特斯和特雷沃夫·布魯京等人，近有如今正在足壇上大放異彩的喬·科爾、邁克爾·卡里克、李奧·費(fèi)迪南德和杰曼·德福等著名球星。從厄普頓公園球場走出的一名名足壇新星身上，無不凝結(jié)著所有教練員和工作人員的心血。我們也可以說，大多數(shù)球員身上所具備的良好的身體素質(zhì)和技術(shù)功底，正是來自他們早期所跟隨的業(yè)余教練、父母或是老師們。本書將向家長和教練們展示如伺侄教會孩子享受足球運(yùn)動本身的基礎(chǔ)上，讓他們掌握一系列從簡單到復(fù)雜的足球運(yùn)動技巧。要告訴你，如何帶領(lǐng)小球員走好這關(guān)鍵的第一步。英超足球教練員言傳身教，分步圖解和專業(yè)解說，從基本的定位訓(xùn)練到分組配合戰(zhàn)術(shù)演練。提高帶球跑動速度和靈活性，提高協(xié)調(diào)性、控球能力和身體適應(yīng)性，保持小球員的興趣和積極性。這本全面而實(shí)用的少年足球指導(dǎo)書，將向家長和教練們展示如伺侄教會孩子享受足球運(yùn)動本身的基礎(chǔ)上，讓他們掌握一系列從簡單到復(fù)雜的足球運(yùn)動技巧。

作者簡介

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圖書目錄

代序
我們都是小球員
第一次踢球嘗試
培養(yǎng)孩子對足球的感覺
培養(yǎng)球感練習(xí)
平衡能力和協(xié)調(diào)性
運(yùn)動姿勢
速度與加速
平民化裝備
基本規(guī)則——任意球
基本規(guī)則——死球
基本規(guī)則——越位
讓肌肉先動起來
熱身運(yùn)動
學(xué)好基本的技術(shù)活
停球
用正確的部位踢球
傳球與控球的訓(xùn)練
顛球
挑球
頭球技術(shù)
練就出色的腳法和射門術(shù)
凌空踢球
踢弧線球
無防守射門
抗干擾射門
帶球跑動
轉(zhuǎn)身動作
單刀攻門
筑就最后一道屏障
守門員人選與專門訓(xùn)練
接球技術(shù)
接過項球
站位技巧
體雒和快速反應(yīng)訓(xùn)練
開球
用定位球攻破對手球門
角球
任意球
點(diǎn)球
傳遞配合的占戈術(shù)演練
整體防守
傳球與跑動
做球
陣型
小場地游戲
縱橫馳騁綠茵場
腳下速度
移動和控制
爆發(fā)力
反應(yīng)與協(xié)調(diào)性
附錄：足球術(shù)語表