低脂菜

　　怎樣才能為家人提供最健康的飲食？不用愁，我們針對(duì)現(xiàn)代人的營(yíng)養(yǎng)需求和健康問(wèn)題，編寫(xiě)了一套《家庭營(yíng)養(yǎng)菜譜》：有準(zhǔn)媽媽們喜歡的《養(yǎng)胎菜》；有告訴你如何補(bǔ)充各種礦物質(zhì)的《補(bǔ)鈣菜》、《補(bǔ)鐵菜》；有消除亞健康、防治生活病的《補(bǔ)腦菜》、《補(bǔ)腎菜》、《健胃菜》、《降壓菜》、《低脂菜》；還有讓你皮膚更美更健康的《美顏菜》。俗語(yǔ)說(shuō)“民以食為天”，“食”是維持人生命的基本保章。而食物必須經(jīng)過(guò)消化才能被吸收，才能為人體所用。胃，是食物消化的一個(gè)至關(guān)重要的器官。然而，現(xiàn)代人是“十胃九病”，這個(gè)說(shuō)法一點(diǎn)都不夸張。胃病有輕有重，輕者消化不良、泛酸嘔吐、胃寒胃虛等，重者可發(fā)展成急慢性胃炎、胃潰瘍，甚至胃癌。一個(gè)健康的胃是健康人生的重要保證。養(yǎng)胃健關(guān)鍵還是靠“食”，這本《健胃菜》介紹了35款菜式，相當(dāng)于告訴了你35個(gè)健胃養(yǎng)胃的方法，不妨試試！在編寫(xiě)這套叢書(shū)時(shí)我們咨詢了資深的營(yíng)養(yǎng)師、專業(yè)廚師、力求給各位讀者提供健康有效的家庭營(yíng)養(yǎng)食補(bǔ)方法。

暫缺《低脂菜》作者簡(jiǎn)介