把握今生—享受成功健康快樂的人生

定　價：￥19.80

作　者：	張云天
出版社：	中國經(jīng)濟出版社
叢編項：
標　簽：	家庭保健

購買這本書可以去

當當網(wǎng) (￥15.60)

ISBN：	9787501753277	出版時間：	2001-09-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	307	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　作為一種靈性動物，人既使沒有作過認真思考，生活中那種實實在在的感覺，也會讓人在某些方面對生活產(chǎn)生程度不同的認識。這本書就是作者對生命感悟的一個系統(tǒng)的說明。作者認為：生命是一個創(chuàng)造的過程，人可以按照自己所希望的那個樣子來塑造自己。本書正是通過一些生動真實的故事、頗具生活哲理的寓言以及大量的心理測試案例，既嚴肅認真、又風趣幽默地述說了自己對人生的感悟，同時也描述了人生的這種創(chuàng)造過程，告訴人們?nèi)绾瓮ㄟ^主觀與客觀相結合，調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，創(chuàng)造主觀的客觀，把握主觀的時間，從而取得成功，把握人生，達到身心不老、健康長壽的目的。

作者簡介

暫缺《把握今生—享受成功健康快樂的人生》作者簡介

圖書目錄

第一篇積極心態(tài)讓你把握今生
一、心態(tài)決定你的環(huán)境
你的命運操縱在你自己手里。享受成功、健康、人生的秘訣，在于積極的心態(tài)。
二、消極心態(tài)產(chǎn)生消極后果
消極心態(tài)是束縛自己潛力的牢籠，使你無法享受成功、快樂的人生，并使自己成為受消極環(huán)境束縛的人。
第二篇撫平心靈的皺紋
一、沒有遠慮，必有近憂
一個人沒有長遠的目標和打算，就必然要為眼前的事情所憂慮和煩惱。樹立遠大目標，是我們擺脫憂慮良方。
二、消除心理壓力
大多數(shù)壓力是我們?yōu)樽约禾砑拥男睦碇刎?br /> 三、戰(zhàn)勝恐懼
恐懼作為外界情景作用于我們的內(nèi)心而產(chǎn)生的情感體驗，很多是我們內(nèi)心虛構構出來的。
四、堅忍讓生命更有力度
堅忍來自我們的內(nèi)心，來自一個人的自我努力。
五、形成自己的人生信念
信念使你在更深的意義上感受生命的存在，并把自己的生命提升到一個更高的水平。
第三篇快樂是心靈的陽光
一、快樂生活
二、不要生氣，生氣是用錯誤折磨自己和他人
三、報復等于將自己的心交到了仇敵手中
四、讓自己快樂起來
第四篇活在目前，安住當下
第五篇誠實人實，無愧于心
第六篇博愛情懷，溫暖今生
第七篇努力工作，享受成功
第八篇悠悠今生，快樂輕松
第九篇把握今生，永遠年輕