解除焦慮

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	（美）伊薩克·M.·麥克斯
出版社：	中國婦女出版社
叢編項(xiàng)：	哈佛健康名著譯叢
標(biāo)　簽：	美學(xué)

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ISBN：	9787802032507	出版時(shí)間：	2006-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	398	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　醫(yī)學(xué)博士伊薩克·M.·麥克斯所著《解除焦慮》是指導(dǎo)人們?nèi)绾握J(rèn)識(shí)并克服恐懼癥和焦慮癥的心理學(xué)讀物。作者從不同方面對(duì)恐懼癥和焦慮癥進(jìn)行介紹，通過記錄大量病例并對(duì)其臨床癥狀和治療情況的詳細(xì)介紹和具體分析，集中闡明不念舊惡觀點(diǎn)：恐懼和焦慮來自現(xiàn)實(shí)生活，并不可怕；要敢于并善于正視它們，甚至可以把它們看做生活一部分，從而了解它們，找出辦法來戰(zhàn)勝它們。對(duì)于我國近些年來出現(xiàn)的越來越多的心理疾病患者來說，閱讀該書會(huì)有助于治療；對(duì)普通人也能起到預(yù)防心理疾病的作用。

作者簡(jiǎn)介

　　伊薩克·M.·麥克斯，是國際知名治療恐懼和焦慮的權(quán)威。他是倫敦大學(xué)精神病研究所榮譽(yù)退休教授，查林十字醫(yī)院高級(jí)研究員，帝國學(xué)院精神病學(xué)名譽(yù)顧問。對(duì)解除焦慮和恐懼進(jìn)行過多方面的研究，發(fā)表論文400余篇，出版12部著作。

圖書目錄

前言
第一章識(shí)別正常的恐懼和反常的恐懼
焦慮影響著每一個(gè)人
什么是焦慮
焦慮在什么時(shí)候是有益的，什么時(shí)候是無益的
緊急關(guān)頭一結(jié)速，焦慮就接踵而來
我正常嗎？我需要幫助嗎
恐懼的不同級(jí)別
恐懼癥引起的困擾
恐懼的歷史表現(xiàn)
第二章正常的焦慮和恐懼
自然產(chǎn)生的恐懼
兒童普遍的恐懼：新事物、陌生人和運(yùn)動(dòng)恐懼的模仿
兒童的恐懼是不穩(wěn)定的，會(huì)隨著他們的成長(zhǎng)而改變
普遍存在于兒童和成年人中的恐懼
成年人普遍具有的恐懼
第三章對(duì)死亡和災(zāi)難的正常反應(yīng)
死亡和彌留之際
極度的損傷
長(zhǎng)期的極度壓力
總結(jié)
第四章抑郁癥和焦慮癥
導(dǎo)致精神緊張的原因
抑郁癥
常見的焦慮和恐慌
焦慮的文化因素
劇烈集慮的流行
總結(jié)
第五章病態(tài)性恐懼癥一：集會(huì)恐懼癥（恐慌癥）
第六章病態(tài)性恐懼癥二：社交恐懼癥、疾病恐懼癥和創(chuàng)傷后心理壓力障礙癥（PTSD）
第七章病態(tài)性恐懼癥三：特殊恐懼癥
第八章兒童的恐懼癥
第九章強(qiáng)迫癥的問題
第十章性焦慮
第十一章專業(yè)治療
第十二章恐懼和焦慮的自我解脫