憂慮的孩子：兒童焦慮癥的確認(rèn)和心理康復(fù)

序言
導(dǎo)論
本書(shū)的主要作用
作者的焦慮癥經(jīng)歷
第一部分 兒童正常焦慮心理及非正常焦慮情緒
第一章 什么是焦慮情緒
焦慮情緒及其流行原因
兒童焦慮情緒產(chǎn)生的緣由
緊張與焦慮的關(guān)系
情緒與焦慮的關(guān)系
思維認(rèn)知模式與焦慮的關(guān)系
導(dǎo)致焦慮出現(xiàn)的因素
第二章 兒童焦慮癥
兒童的正常恐懼感
兒童焦慮癥的類型
混合型焦慮癥
繼發(fā)性抑郁癥
與焦慮有關(guān)的其他心理疾患
不同年齡人群的焦慮癥
第三章 兒童焦慮癥患者的人格特征
焦慮型人格
焦慮型兒童的認(rèn)知模式
焦慮型人格的利弊
焦慮型人格兒童的識(shí)別
降低兒童焦慮感的措施
第二部分 兒童焦慮情緒產(chǎn)生的根源及其應(yīng)對(duì)措施
第四章 孕期及嬰幼兒階段的焦慮根源
兒童與父母親密關(guān)系的建立
大腦發(fā)育與焦慮情緒
早期兒童的發(fā)展與焦慮情緒
父母應(yīng)該怎樣做
第五章 家庭與兒童焦慮情緒
父母離異
子女虐待
心理壓力
家庭及情感
家庭對(duì)待子女的其他方式
性問(wèn)題
毒品及酒精濫用
宗教和精神信仰
家庭紀(jì)律
父母自身的焦慮情緒
父母自身的緊張情緒
父母應(yīng)注意的其他方面
第六章 社會(huì)與兒童焦慮情緒
社會(huì)環(huán)境中的危險(xiǎn)因素
自然災(zāi)難因素
兒童健康關(guān)懷的缺乏
性侵害
背信棄義及權(quán)力利用
被商家利用的消費(fèi)對(duì)象
毒品和酒精問(wèn)題
肥胖癥及相關(guān)健康問(wèn)題
第七章 恐怖主義、戰(zhàn)爭(zhēng)與兒童焦慮癥
作者自身的戰(zhàn)爭(zhēng)焦慮
對(duì)恐怖主義行為的焦慮情緒
政府對(duì)恐怖主義的反應(yīng)
父母的應(yīng)對(duì)措施
第八章 學(xué)校中的焦慮情緒
公眾對(duì)學(xué)校的評(píng)價(jià)
學(xué)校是如何引發(fā)學(xué)生的緊張和焦慮情緒的
學(xué)校的教學(xué)模式
多種才能教育
學(xué)生的情感智商
人格整合
社會(huì)壓力和焦慮情緒
學(xué)校中的恃強(qiáng)凌弱現(xiàn)象及暴力事件
學(xué)校中的盜竊現(xiàn)象
學(xué)習(xí)引發(fā)的焦慮情緒
家庭作業(yè)壓力及焦慮情緒
大學(xué)生活何時(shí)開(kāi)始?
父母應(yīng)為子女做些什么
第九章 大眾媒體與兒童焦慮情緒
電視與電影
音 樂(lè)
電子游戲
未充分利用的定級(jí)系統(tǒng)
互聯(lián)網(wǎng)沖浪
父母應(yīng)該怎樣做?
第三部分 兒童焦慮癥的治療
第十章 生物化學(xué)、藥物及自然療法
利用家庭醫(yī)生作先期治療
焦慮癥的生物化學(xué)療法
焦慮癥的藥物治療史
兒童焦慮癥藥物治療的利與弊
藥物治療方法的選擇
第十一章 兒童焦慮癥的心理療法
何時(shí)尋求治療
怎樣選擇治療專家
如何對(duì)兒童焦慮癥患者進(jìn)行評(píng)估
兒童焦慮癥的治療方法
兒童焦慮癥的治療結(jié)構(gòu)
治療的進(jìn)展
健康保險(xiǎn)和醫(yī)療保障策略
第十二章 兒童應(yīng)如何幫助自己康復(fù)
焦慮癥患者的優(yōu)點(diǎn)
如何了解焦慮
如何放松自己
如何控制緊張情緒
你會(huì)尋找樂(lè)趣嗎? 19l
你特別敏感嗎?
你是個(gè)完美主義者嗎?
你擔(dān)憂的事很多嗎?
如何讓非自覺(jué)思維和行為停下來(lái)
如何大膽地說(shuō)出心里話
你父母是否已經(jīng)離異?
學(xué)校會(huì)讓你產(chǎn)生焦慮和緊張感嗎?
可能發(fā)生的不幸事件及其處理方法
你的感覺(jué)怎么樣?
影、視、電子游戲及音樂(lè)信息
帶有焦慮情緒者的食物
你尋求過(guò)專門治療嗎?
焦慮情緒的藥物治療
第十三章 焦慮癥病例
社交恐懼癥
綜合焦慮癥
強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥
青少年社交恐懼癥的群體治療
驚恐癥及分離焦慮癥
離異、焦慮和嘔吐恐懼
綜合焦慮癥及與醫(yī)療環(huán)境有關(guān)的焦慮癥
綜合焦慮癥的快速康復(fù)
帶有焦慮情緒的創(chuàng)傷后精神失調(diào)癥
后記
附錄 學(xué)校應(yīng)如何減少學(xué)生的焦慮情緒
另類考試方法與數(shù)值分級(jí)
小組學(xué)習(xí)與不同年齡的混班制
安全與暴力
學(xué)校與學(xué)生家庭的關(guān)系
課程安排
技術(shù)運(yùn)用
名譽(yù)擔(dān)保合同
相關(guān)信息資源
參考文獻(xiàn)